✅ 7 kusů, které ničí energii ve vaší ložnici

V tomto článku

Světlé ložní prádlo, otevřené police, konkurenční vůně, drsné osvětleníÚhlový nábytek Přeplněné fotografie nočních stolků

Některá pravidla dekorace jsou snadno pochopitelná. Je snadné pochopit, proč velké koberce způsobují, že místnost vypadá prostorně, nebo proč tmavá barva vizuálně zmenšuje prostor, ale ne všechna pravidla zdobení se spoléhají na zrak. Kelsey Patel, léčitelka reiki a trenér duchovního zmocnění, říká, že pokud vezmete v úvahu pouze to, jak vypadá váš pokoj, uděláte chybu.

Seznamte se s odborníkem

Kelsey Patel je certifikovaný mistr reiki, motivační řečník a učitel meditace se specializací na techniku emoční svobody (EFT).

Patel říká, že je stejně důležité vzít v úvahu pozitivní energii vašeho pokoje a předmětů v něm. Certifikovaná praktikující reiki vysvětluje, že všechno prochází „životní energií“ a že předměty, kterými se obklopujeme, mohou mít skutečný dopad na naši emocionální a duchovní pohodu.

Není to takový úsek. Patelův přístup ke zdobení vysvětluje, proč se v přeplněných domácnostech cítíme stresovaní nebo proč byste se mohli snažit odpočívat v ložnici, která praskne pestrobarevnými doplňky a rušnými uměleckými díly. Vezměte na vědomí: Těchto sedm položek ničí energii ve vaší ložnici. Zde je postup, jak to opravit.

Světlé ložní prádlo

Toto je jeden z nejjednodušších způsobů, jak přeměnit chaotický prostor na klidný s pozitivní energií: Aktualizujte ložní prádlo. Podle Patel je třeba se vyhnout jasným barvám a rušným vzorům. „Pokud máte v ložnici výrazné barvy nebo divoké vzory, všimněte si, jak se cítíte odpočatí v noci a ráno, když se probudíte,“ říká.

Pokud máte potíže s usínáním nebo po probuzení pociťujete úzkost, zkuste ve své ložnici vyzkoušet neutrálnější barevný vzor a zjistěte, zda se vaše energie posune.

Pottery Barn Canvas Hanging Hamper $ 20 - $ 149 $ 11 - $ 149

Otevřené police

Studie zjistila, že ženy, které žijí v přeplněném prostředí, pravděpodobně mají vysokou hladinu kortizolu, hormonu souvisejícího se stresem.

„Pokud se probudíte a uvidíte chaos, možná si to neuvědomíte, ale energie tohoto chaosu může vtisknout nepořádek a dezorganizaci do mysli,“ říká Patel pro design-jornal.com. Není to jen tušení - věda naznačuje, že to má vážné výhody. Studie zjistila, že ženy, které žijí v přeplněném prostředí, pravděpodobně mají vysokou hladinu kortizolu, hormonu souvisejícího se stresem.

Pokud jste přirozeně nepořádek, dávejte pozor na skladování. Díky otevřeným policím nebo stojanům na oblečení, které okamžitě vystavují předměty, bude místnost vypadat přeplněná. „Když je váš šatník organizovanější a má prostor pro to, abyste viděli věci a snadno se dostali ke svým věcem, vaše mysl se bude cítit lépe,“ říká Patel. „Je to jemné, ale je to velmi velký rozdíl.“

Konkurenční vůně

Překvapivě Patel říká, že by v ložnici neměly být vystaveny čerstvé květiny. „Většina lidí zpočátku myslí na květiny nebo rostliny v ložnici; ve feng-šuej jsem se však naučila, že se to vlastně nedoporučuje, protože to odvádí kyslík, a to potřebujete, zejména během spánkového cyklu,“ vysvětluje.

Místo toho doporučuje zapálit jedinou svíčku nebo vypálit éterické oleje, aby se vytvořilo klidné prostředí. „Věřím, že vůně jsou velmi osobní zážitky. Miluji levandule, máta peprná, santalové dřevo a ylang-ylang.“ Pokud se po dlouhém dni snažíte ukončit, říká, že je třeba se vyvarovat citrusových vůní. „Nedoporučuji pomeranč, citron nebo grapefruit před spaním, protože přinášejí velkou chuť a pocit energie,“ říká. „Ráno je však miluji.“ Tyto osvěžující oleje uchovává v kuchyni, nikoli v ložnici, aby oddělila energii.

Svíčka Paddywax Hygge 43 dolarů

Drsné osvětlení

Osvětlení může mít zásadní vliv na náladu. „Večer vždy zapněte měkké osvětlení, aby vaše oči mohly začít odpočívat a připravovat se na odpočinek,“ říká Patel. Říká, že každá ložnice by měla mít stolní lampy nebo nástěnné svítidla s měkkým osvětlením: „Přívěsky a podlahové lampy jsou také dobré, ale zkuste najít něco se stmívačem, abyste si pamatovali denní dobu.“

Technologie může také změnit energii ve vaší ložnici. „Snažím se také držet telefon a počítač alespoň hodinu před spaním, abych se mohla uvolnit a oddělit se od energie technologie,“ říká. „Čtení, meditace nebo deníky s měkkým osvětlením je skvělý způsob, jak v noci uvolnit oči.“

Úhlový nábytek

Věnujte pozornost nábytku ve svém pokoji a zeptejte se sami sebe: Má to jasný účel? Je to příjemné? „Mít nábytek, který nikdy nepoužíváte nebo který má příliš mnoho ostrých hran, může být nevítaný a může v místnosti vyvolat pocit nepohodlí,“ vysvětluje Patel. Místo toho doporučuje nábytek s měkkými, organickými liniemi, které jsou lákavé.

Patel při výběru nábytku zaujímá podobný přístup jako Marie Kondo a doporučuje kupovat věci, které jiskří raději, než jen uspokojit potřebu. „Moje oblíbené věci v mé ložnici jsou meditační křeslo a nové umělecké dílo, které jsme nedávno zakoupili. Vidění těchto dvou kousků mi připomíná, abych si vzal čas pro sebe. I když rychle běhám místností, abych něco popadl, je to jako malý jemný pozdrav, aby se nadechl a nezapomněl prostě být. “

Přeplněné noční stolky

Zatímco Patel říká, že nepořádek na desce by měl být omezen na minimum, existuje jedna položka, kterou stylově převyšuje: krystaly. Vypadají nejen krásně, ale každý krystal má svůj účel, vysvětluje. „Na římse naproti naší posteli je velký krásný kouřový křemen ve tvaru půlměsíce s černým turmalínem pro uzemnění a ochranu. (Mám také) surový ametyst, který přináší vyšší říši snů a lepidolitu, kterému se někdy říká Prozac křišťálové království, protože je známo, že snižuje stres, úzkost a hněv, “říká. „Pak vedle římsy mého manžela je černý labradorit pro rozpuštění negativní energie a ochrany.“

Fotografie

Jednou z nejčastějších chyb, které lidé ve své ložnici dělají, je výběr fotografií a uměleckých děl. „Podle feng-šuej by měla ložnice vytvářet pocit intimity, vyrovnanosti a pohodlí. Tímto způsobem jsem byla naučena, že je důležité vytvářet intimitu v místnosti, proto máme pouze obrázky mého manžela a náš pokoj, i když máme dvě děti, “vysvětluje. „Opravdu z toho máme oba pocit, že je to náš posvátný prostor.“

Život domaZdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.