
Ať už jsme si toho vědomi, když spíme, nebo ne, každý sní a sny mají obvykle společná témata. Všichni známe sen o pádu nebo plavání, o návštěvě určité osoby nebo transportu na konkrétní místo. Protože všechny tyto zkušenosti cítit skutečné, je jen přirozené být zvědavý, co to všechno znamená. Proto jsme shromáždili několik knih o snech - některé jen pro zábavu a některé založené na psychologii - od poskytování vhledů do tisíců symbolů, jako je plavání v oceánu nebo interakce s dlouho ztraceným příbuzným, až po studium různých typů snů, které všichni zažíváme.
Ať už jste typem člověka, který si dokáže vyprávět své sny, jakmile se probudíte, nebo spadáte do kategorie, kdy si sny vůbec nepamatujete, tyto knihy představují zábavný a vzdělávací způsob, jak porozumět tomuto univerzálnímu stavu. A kdo ví? Možná vás také inspirují k dalšímu spánku. Koneckonců, čím více času budete muset spát, tím více snu budete muset prozkoumat. Zde jsou naše tipy na nejlepší knihy o snech.
01 z 15Objevování světa jasného snění od Stephena Laberge a Howarda Rheingolda

Akt lucidního snění, kterým je vědomé uvědomování si stavu snů během spánku, je schopnost, kterou lze formovat v praxi. Tato kniha zkoumá výhody lucidního snění a poskytuje nástroje potřebné k tomu, abyste mohli začít s vědomým ovlivňováním výsledků svých snů, shrnutím let výzkumu, který Stephen LaBerge, Ph.D., provedl na Stanford University. LaBerge doufá, že lidé, kteří se naučí metodám lucidního snění, se ve svém bdělém životě budou cítit silnější, sebevědomější a kreativnější.
02 z 1512 000 snů interpretovaných Lindou Shields a Lenore Skomal

Tennesseeský podnikatel Gustavus Hindman Miller nejprve publikoval svou interpretaci 10 000 různých druhů snů v roce 1901 s knihou Vyloženo 10 000 snů. Psychická a střední Linda Shields se rozhodla aktualizovat své dílo pro moderní dobu s touto knihou, která obsahuje vysvětlení pro vidění dnešní technologie ve snech. Na více než 500 stranách je tato kniha zábavným čtením pro nevědecké interpretace všech různých typů snů.
03 z 15Vnitřní dílo Roberta A. Johnsona

V této knize Jungian analytik a autor Robert A. Johnson tvrdí, že zkušenosti, které máme ve stavu snů, by neměly být odepisovány jako „nereálné“. Ve skutečnosti jeho práce uvádí, že naše sny jsou odrazem našeho nevědomého já a můžeme použít své sny k nalezení jasnosti nebo míru v našich vědomých interakcích. Je to typ knihy, kterou si můžete přečíst, pokud jste opakovaně měli stejný znepokojivý sen, protože vám pomůže rozluštit, co symboly znamenají, a poskytne pokyny, jak mohou souviset s vaším životem.
Jungianova analýza je místo, kde analytik a pacient spolupracují, aby přivedli nevědomé prvky mysli do vyváženějšího vztahu s vědomým vědomím, aby objevili smysl a zlepšili duševní zdraví.
04 z 15Interpretace snů od Sigmunda Freuda

Musíme zmínit tuto klasickou knihu slavného psychoanalytika Sigmunda Freuda, který tuto práci vydal v roce 1899, aby zdůraznil důležitost snů pro pochopení myšlení člověka. Tím, že se spoléhá na výzkum a případové studie, které popisují, jak sny fungují a jak je interpretovat, poskytuje Freud komplexní pochopení žánru, který je i dnes relevantní. Zatímco Interpretace snů nemusí být nejjednodušší čtení, dá vám pevný základ znalostí o tomto předmětu.
05 z 15The Ultimate Dictionary of Dream Language od Briceidy Ryana

Vzhledem k tomu, že tato kniha popisuje sebe sama, je to dobrá věc, kterou přináší. Ryan má v této knize asi 25 000 různých nevědeckých vysvětlení snů, které pokrývají vše od jasných a předtuchových snů až po symboly s dobrými a špatnými znameními. Pokud jste pověrčivý člověk, buďte opatrní, jak čtete tento výběr. The Ultimate Dictionary of Dream Language má slušný počet předtuchých záznamů, takže je snadné se vůbec nevyspat.
06 z 15Člověk a jeho symboly Carl Jung

Myšlenka pro Člověk a jeho symboly přišel k Jungovi ve snu a napsal to těsně před svou smrtí. Jung věřil, že sny nabízejí praktické rady zasílané z nevědomí do vědomého já, což vysvětluje v této knize, která má být pro běžného čtenáře snadno srozumitelná.
07 z 15Proč sníme: Transformační síla naší noční cesty od Alice Robb

Tato kniha z roku 2018 je od vědeckého novináře, který chtěl odhalit, proč sníme. Po výzkumné cestě do Peru fascinovala Alice Robb lucidní snění a vydala se ukázat, proč jsou sny životně důležité pro naše emocionální a fyzické zdraví. Táhne z výzkumu starého i nového, aby objevila účel, za kterým jsou naše sny Proč sníme.
08 z 15Sen a podsvětí od Jamese Hillmana

V této knize z roku 1979 vytvořil pozdní psycholog James Hillman „první nový pohled na sny od doby Freuda a Junga.“ Čtení může vyžadovat trochu trpělivosti, ale Sen a podsvětí je bystrý.
09 z 15Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self od Roberta Wagonera

Pokud vás fascinují lucidní sny, je to kniha pro vás. Wagoner je lucidní (vědomě vědomý) snílek sám a zjistil, že může komunikovat se svým „vnitřním já“, když spí. V této knize navrhuje pět fází lucidního snění a nabízí rady, jak můžete svůj první lucidní sen zažít a posunout ho na novou úroveň.
10 z 15Sny, které vám mohou zachránit život: Včasné varovné příznaky rakoviny a jiných nemocí od Dr. Larryho Burka a Kathleen O’Keefe-Kanavos

K intuici je třeba něco říci. V této knize jsou sdíleny příběhy potvrzené patologickými zprávami o jednotlivcích, jejichž sny naznačovaly, jaká byla jejich lékařská diagnóza před provedením testů. Sny, které vám mohou zachránit život také zkoumá lékařské studie o těchto „prekognitivních snech“. Spoluautorka Kathleen O’Keefe-Kanavosová tento fenomén osobně zažila, jak její sny předpovídaly její diagnózu rakoviny prsu, a spoluautorka Dr. Larry Burk ji studuje.
11 z 15A Little Bit of Dreams: An Introduction to Dream Interpretation by Stase Michaels

„Analytik snů“ Stase Michaels zkoumá, proč sníme a máme v sobě noční můry Trochu snů. Je to kniha o interpretaci snů a proč jsou sny spolehlivým zdrojem sebepoznání.
12 z 15Slovník snů od A do Z od Theresy Cheung

Chcete potenciální významy za tisíci různých snů? Tato zábavná četba autorky Theresy Cheung, která pochází z rodiny psychiků a spiritualistů, nabízí právě to, od A po Z.
13 z 15The Big Dictionary of Dreams: The Ultimate Resource for Interpreting Your Dreams by Martha Clarke

První část této příručky Marthy Clarke, která má licenci v psychologii, vysvětluje význam snů, vysvětluje, jak je dešifrovat, a popisuje, jak dosáhnout stavu jasného snění. Ve druhé části Velký slovník snů, naučte se potenciální význam téměř 1 500 snových obrázků. Získáte také instrukce, jak si vyrobit polštář snů a lapač snů, a rady, jak si pamatovat své sny.
14 z 15Dreams: Guide to the Soul od Dr. Stevena Foxe

Dreams: Guide to the Soul podrobnosti psychologa Stevena Foxe metoda interpretace snů složená ze 40 pravidel. Tato pravidla vysvětluje na reálných příkladech klientů ze své praxe.
15 z 15Mind's Mirror od Kari Hohne

Tato příručka oblíbeného analytika rádiových snů Kari Hohne je o tom, jak vás sny mohou vést k naplnění vašeho osudu. Její teorie spočívá v tom, že když se cítíte ztraceni, sny vám mohou nabídnout rady od vašeho podvědomí, které vysvětluje dále Mind's Mirror.
Život domaZdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.-
Americká psychologická asociace. Když už mluvíme o psychologii: The Science of Dreaming. Epizoda 71. Aktualizováno v prosinci 2018.