Když někdo zemře, emoce mohou z přeživších získat to nejlepší. A je to ještě obtížnější, pokud se z jakéhokoli důvodu blízcí přátelé a rodina nemohou pohřbu zúčastnit.
Proto je důležité najít způsoby, jak podpořit lidi, na kterých vám záleží, když truchlí. Tady je několik věcí, které můžete udělat:
1. Telefonní hovor
Oslovte telefonát. Poté, co někdo ztratí osobu, na které mu záleží, stačí si jen promluvit. Buďte dobrým posluchačem a vyvarujte se snahy o smrt člověka.
Vezměte narážku od dané osoby a nechte ji vést konverzaci. Možná by se chtěla podělit o nějaké osobní zkušenosti, nebo by jen chtěla vyjádřit svůj smutek. Pouhé bytí na druhém konci linky jí může poskytnout docela dost pohodlí.
2. Soucit Card
Zašlete kartu s personalizovanou soucitnou zprávou. Pokud nejste schopni osobně doručit zprávu, může vám dobře promyšlená poznámka s soustrastem poskytnout tolik potřebné pohodlí. Pokud používáte osobní zprávu, můžete použít prázdnou kartu nebo kartu s předtištěnou zprávou.
3. Květiny
Poslat květiny Pěkná kytice může ukázat, že na ni v době smutku myslíte. Nezapomeňte uvést soucit.
Pomůže to, když víte, jaké druhy a barvy květin má ráda. Existují však určité květiny, které mají připojenou symboliku, takže pokud si nejste jisti, co si vybrat, najděte ten, který představuje vaše myšlenky.
4. Živá rostlina
Pošlete živou rostlinu nebo strom. Vyberte si rostlinu nebo strom, který lze přesadit na počest zesnulého. Pěkně kvetoucí rostlina nabízí naději a povzbuzení každý rok, když kvete.
Z malého dubu nebo javoru může za několik let vyrůst uklidňující stínový strom. To je samozřejmě dobré, pouze pokud osoba žije v domě, kde lze zasadit strom. Pokud je v bytě, bytě nebo v pronajatém domě, pravděpodobně je lepší pokojová rostlina.
5. Pomoc při financování
Pokud byla daná osoba po smrti milované osoby ve finančně špatné situaci, ocení další financování. Účet si můžete založit na různých místech, která lidem umožňují darovat do fondu.
Při vytváření fondu pro pozůstalé je nejlepší uvést konkrétní potřebu. Například pokud zemřelý neměl životní pojištění, pomůže mu pohřební fond. Dalšími typy fondů mohou být stipendia pro děti nebo dar pro oblíbenou charitu dané osoby.
6. Virtuální vzpomínková bohoslužba
Zúčastněte se online vzpomínkové bohoslužby. To může být stejně jednoduché jako stránka pro přátele a členy rodiny, kteří mohou vyjádřit soustrast. Nebo to může být více zapojeno do živého vysílání prostřednictvím Zoom, Skype, Google nebo dokonce soukromého kanálu YouTube. Poraďte se s osobou vykonávající službu nebo s náboženskou institucí.
7. Prezentace a fotografie
Sestavte prezentaci s pozitivními vzpomínkami na osobu, která prošla. Požádejte ostatní lidi, kteří mohli mít fotografie zesnulého, aby vám je poslali. Jakmile budete mít dost, spojte je v prezentaci s vhodnou hudbou, kterou může být cokoli, od oblíbených písní zesnulých po slavnostní hymny, které poskytují útěchu. Můžete to zveřejnit na různých sociálních médiích a zpřístupnit je těm, kteří zesnulého znali.
8. Buďte v kontaktu
Zůstaňte v kontaktu s danou osobou. Tolik lidí může ukázat podporu okamžitě poté, co osoba prošla. Když se však jejich život zaneprázdní, může zapomenout, že ten člověk stále truchlí.
9. Nabídněte pomoc
I když mohou existovat věci, které nejste schopni udělat, zeptejte se, jestli existuje něco, s čím byste mohli pomoci, abyste usnadnili věci truchlící osobě. Některé z těchto věcí možná volají ostatní, aby je informovali o procházení, nakupování potravin nebo sekání trávníku milovaného člověka. Váš prostý projev laskavosti může smutek snížit.
10. Přineste Cheer
Ihned poté, co milovaná osoba zemře, není dobrý nápad pokusit se rozveselit přeživší. Po uplynutí času však možná budete chtít něco udělat, abyste osobě přinesli trochu radosti.
Zašlete dárkový koš naplněný položkami, o kterých víte, že by se dané osobě líbily. Pro milovníky kávy zvažte hrnky a různé příchutě kávy. Můžete si také vybrat dárkové karty, o kterých víte, že se daná osoba bude líbit.
Když tam nemůžete být, udělejte další nejlepší věc
I když se z jakéhokoli důvodu nemůžete zúčastnit pohřbu dané osoby, stále můžete ukázat, že vám na ní záleží. Vaše emoční podpora pomůže milovaným projít touto těžkou dobou.
