Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Jak všichni víme a většina z nás to už zažila alespoň jednou, pohybovat se v nejlepších dobách je obtížné. Když k tomu přidáte další emoční stres z velké životní změny, jako je rozvod, smrt nebo ekonomická krize, může být tah zlomovým bodem. Nejtěžší je, že mnoho lidí v této situaci se musí pohybovat - na rozdíl od toho, co chtějí - z výše uvedených důvodů. Mnozí mají pocit, že nemají na výběr ve svém rozhodnutí se přestěhovat, a cítí, že se jejich životy vymkly kontrole.
Pokud se nacházíte v této situaci a pohyb je něco, co musíte udělat, pak je třeba zvážit několik tipů, které vám pomohou v této extrémně obtížné době. A pamatujte, že se stěhujete nejen do nového domova, ale i do nového života.
Minimalizovat
Obvykle, když se někdo pohybuje, navrhujeme, aby se zbavil všeho, co nepoužil v posledním roce, aby minimalizoval množství věcí, které musí hýbat. U lidí, kteří procházejí emocionálním traumatem i pohybem, navrhujeme opak.
Pokud se jedná o emoce, mají naše osobní věci tendenci nás utěšovat a cítit se bezpečněji, zvláště když máme v životě pocit, že jsou něco jiného než zabezpečeného. Vezměte si, co potřebujete, abyste se dostali skrz. Pokud se těžko rozhodujete o tom, zda chcete něco přesunout nebo ne, přesuňte to a rozhodněte se později, až se budete cítit připraveni. Poslední slovo o tom je, udělejte, co musíte udělat, abyste se dostali skrz.
Zkuste nedělat vyrážková rozhodnutí
I když je dobré poslouchat své pocity, vyhodit myčku nádobí, protože vám ji koupil váš bývalý partner k vašemu výročí, nemusí mít ten nejekonomičtější smysl, ačkoli by ji mohl prodávat! Než vyhodíte vše, co souvisí se špatnou pamětí (opak prvního tipu), ustupte a zvažte, jestli je to něco, s čím opravdu nemůžete žít. Pokud se toho nemůžete - opravdu nemůžete zbavit.
Nedělejte tato rozhodnutí navzdory. Obvykle jsou tato rozhodnutí nakonec litována. Pokud však nemůžete vystát, abyste se na něco podívali, protože to vyvolává obtížné emoce a víte, že byste se cítili lépe, kdyby byl tento předmět mimo váš život, pak ho v každém případě prodejte, darujte nebo zlikvidujte .
Požádat o pomoc
Naše pýcha může být někdy takovou překážkou, díky níž máme pocit, že bychom měli být schopni zvládnout situaci sami. Stěhování je jednou z nejtěžších věcí, které kdy uděláte - přesun do nového života je ještě tvrdší. Nebojte se tedy požádat o pomoc. Lidé ve vašem okolí se často cítí tak bezmocní, když sledují, jak se probojujete, že když je požádáte, aby pro vás něco udělali, může vám nejen pomoci, ale také se mohou cítit užiteční. Každý vyhrává!
Pokud tedy potřebujete nějaké úkoly, potřebujete pomoc s balením nebo tříděním věcí nebo potřebujete chůvu, zeptejte se svých přátel, rodiny a sousedů. Pokud se těžko rozhodujete o přesunu nebo o rozhodnutích, která se chystáte udělat, promluvte si s kamarádem nebo poradcem - někým, kdo má na srdci váš nejlepší zájem. Během takovýchto období může být profesionální pomoc tolik potřebnou podporou; mohou vám pomoci objasnit vaši situaci a pomoci vám při přijímání některých obtížných rozhodnutí.
Buďte k sobě dobří
Začátek nového života je emocionálně i fyzicky vyčerpávající. Během této doby buďte k sobě dobří. Pokud jste unavení, dobře se vyspíte; pokud chcete čas sám, dejte si ho. Vydejte se na účes nebo si dejte masáž nebo si udělejte čas na sledování filmu nebo dvou, i když máte pocit, že je toho tolik co dělat. Tím, že si dáte to, co potřebujete, si dovolujete léčit.
Pamatujte, že se budete cítit unavení, vyčerpaní a vyčerpaní. To je součást procesu, takže přestaňte být na sebe tvrdý, požádejte o pomoc a promluvte si s někým. Především se zhluboka nadechněte, obejměte své děti a vězte, že se váš život zlepší - chce to jen čas.
