Nemůžete jen uspořádat svůj domov jednou a říct: „vše nastaveno!“ Je to trvalý proces. Domovy potřebují neustálou údržbu, aby zůstaly organizované. To platí zejména pro dekontaminaci. Pokud pravidelně nedekutujete, hromadí se a pak je ohromující.
Řešení: Každý den věnujte trochu času a pracujte v krocích po 15 minutách. Budete příjemně překvapeni, když zjistíte, kolik toho můžete udělat, když za 15 minut provedete dekontaminaci a uspořádání místnosti.
Každý den
Existuje několik věcí, které byste měli dělat každý den v týdnu, aby byl váš domov nepořádek:
- Čistý nepořádek v kuchyňské lince, nepořádek v koupelně a nepořádek na konferenčním stolku. To jednoduše znamená zametat tyto oblasti po nepořádku a dát vše zpět na své místo. Protože tyto oblasti snadno hromadí nepořádek, věnování času každý den jim pomáhá udržet věci pod kontrolou.
- Ujistěte se, že jsou kabáty pověšené a boty jsou na svém místě.
- V koši by mělo být špinavé oblečení; špinavé nádobí by mělo být ve dřezu.
Pondělí: Plánování jídla a odčištění kuchyně
Kuchyně
Upratujte a uklizte kuchyň. Nastal váš čas uspořádat a odložit kuchyňské předměty, uklidit desky a vše řádně utřít.
Jídelníček
Posaďte se na začátku týdne - nebo kdykoli to má smysl podle toho, kdy obvykle chodíte nakupovat - a naplánujte si jídlo. Při plánování jídla strávíte méně jídla a jídlo je bez stresu. Využijte zde techniku „vařte jednou, dvakrát najezte“, což znamená vydělat dost, abyste měli zbytky.
Příprava jídla
Připravte si oběd a občerstvení na celý týden. To by mohlo znamenat krájení zeleniny, dávání ořechů nebo ovoce do pytlů, výrobu sendvičů nebo salátů atd.
Úterý: Odklízení skříně a ložnice
Skříň
Než odmítnete zbytek své ložnice, musíte vyřešit nepořádek ve skříni. Je to proto, že nepořádek ve skříni má tendenci přetékat do ložnice. Pamatujte: při organizaci vždy začněte s úložnými prostory.
Ložnice
Jakmile je váš šatník vyřešen, je čas uvolnit místo na spaní. Čistá ložnice vám pomůže, abyste se cítili spíše jako uklidňující útočiště než jako chaotický nepořádek.
Prádelna
Vzhledem k tomu, že s oblečením již dnes manipulujete, vyperte prádlo (nebo dvě).
Středa: Odklízení vchodu a třídění papírů
Vstup
Začněme u vchodu. V tomto bodě týdne je váš záznam pravděpodobně trochu přeplněný. Možná máte hromadu pošty, možná budete muset změnit uspořádání kabelky nebo příslušenství. Strávte 15 minut odkrytím tohoto prostoru.
Pošta a papír
Celý týden vkládejte poštu a papírování do doručené pošty. Poté, jednou týdně, seřaďte, skartujte a proveďte příchozí poštu.
Čtvrtek: Přihlaste se ke svému stravovacímu plánu a uklizte kuchyň
Příprava jídla
Přihlaste se k obědu a občerstvení. Potřebujete něco doplnit? Přidejte jej do svého seznamu potravin.
Kuchyně
Tento týden vyrážíme do kuchyně podruhé, protože je to tak frekventovaná oblast.
Podruhé může být o něco jednodušší než první, protože jste již prošli skrz skříňky, lednici a spíž a přehnali jste se přes desky a stůl. Tentokrát věnujte trochu času času oblasti, která má obvykle větší potíže. Možná je to vaše kávová stanice, oblast kolem vašeho dřezu nebo vaše spíž.
Pátek: Odklízení obývacího pokoje a ložnice
Obývací pokoj
Každý má oblíbený prostor, obývací pokoj si zaslouží určitou pozornost. Tato místnost má tendenci shromažďovat nepořádek v podobě hromád starých časopisů a knih. Dávejte pozor na poštu, která patří do vaší doručené pošty, oblečení, které by mělo být ve skříni nebo překážce, a školní práce, které dnes ráno musí být v batohu vašeho dítěte (oops).
Ložnice
Znovu odklizte svou ložnici, vyměňte ložní prádlo s čerstvým povlečením a uspořádejte svůj noční stolek, aby vám při pokusu o usnutí nebyl vedle hlavy nepořádek.
Prádelna
Přineste špinavé oblečení z ložnice přímo do prádelny a vyperte několik věcí.
Sobota: Zametání a třídění papírových dokumentů
Skříň
Kromě toho, že svůj šatník zrušíte za 15 minut, myslete na celý týden dopředu. Co si chcete vzít do práce v pondělí? Jste oblečení v posilovně připravené k praní? Udělejte si čas na plánování dopředu, zatímco se narovnáváte a znovu visíte.
Pošta, papír a pracovní prostory
Toto je skvělý očistný den. Popadněte šálek kávy nebo čaje, roztřiďte poštu, recyklujte staré noviny a časopisy a řešte hromadu papírů, které se hromadí ve vstupní schránce.
Upratujte svůj domácí pracovní prostor, ať už je to celá kancelář, stůl nebo dokonce jen sbírka souborů.
Prádelna
Další den prádelny. Do této rutiny jsme zahrnuli prádlo dvakrát až třikrát týdně, takže to není v sobotu ohromující, ale může to být jediný den, kdy to zvládnete. Pokud je váš den prádla, zkuste to spárovat s něčím zábavným, jako je čtení časopisu, knihy nebo vašeho oblíbeného podcastu. Můžete také trávit čas přípravou jídelního lístku a seznamu potravin na několik příštích dní.
Neděle: Declutter the Bathroom and Your Entryway
Koupelna
Vyměňte ručníky a osušky za čerstvé a špinavé ručníky přiveďte do prádelny. Uvolněte pult, zásuvky a pod umyvadlem. Vyprázdněte koš a vyčistěte tento prostor nepořádku.
Vstup
Včera jste třídili poštu a papír, takže dnes je vše o tom, jak si připravit příslušenství, jako jsou tašky, batohy a tašky na tělocvičny, do pracovního nebo školního týdne. Declutter tašky a vrátit deštníky, klíče a papíry zpět na jejich právoplatná místa. Díky tomu bude pondělní ranní shon o něco jednodušší.
Další kroky
Fungovala tato rutina pro vás? Pokud ano, skvělé. Pokračujte a každý týden zjistíte, že děláte stále méně a méně dekontaminací.
Pokud se potřebujete přizpůsobit! Smyslem této rutiny není být příliš rigidní. Jen se ujistěte, že věnujete 15-30 minut denně decluttering, vyřizujete poštu a nenecháte své prádlo hromadit příliš dlouho.
