Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Na trhu existuje mnoho protiúnavových rohoží, z nichž některé jsou určeny pro použití v průmyslovém prostředí, kde pracovníci stojí hodiny na stejném pracovišti, zatímco jiné mají lehčí povahu určenou pro lehkou práci v domácím prostředí.
Ale mnoho lidí tráví nespočet hodin v domácí kuchyni, garáži nebo dílně při pečení, vaření nebo vrtání. A to může na vaše nohy a tělo stejně zbytečně namáhat, jako je tomu u průmyslového pracovníka. Pokud máte velmi tvrdé povrchy jako keramické dlaždice, může být vyčerpávající i jednohodinové stání.
Řešením je vhodně přizpůsobená a dobře navržená protiúnavová podložka, která může snížit stres nohou a související problémy se zády a koleny. Ale s tolika možnostmi na trhu může být obtížné najít ten správný pro vaše konkrétní potřeby. Tyto tipy vás lépe vybaví, pokud jde o nákup protiúnavové podložky.
Potřebujete matici proti únavě?
Přiznejme si to; je vždy příjemné vstoupit na měkkou a pohodlnou podložku, když vstanete z postele nebo stojíte u umyvadla v koupelně. Přestože se měkkost a lehké odpružení mohou zdát pohodlné, nemusí být dostatečné snížit riziko stresu a únavy nohou, pokud jde o hodinu a více stát na stejném místě. Toto odpružení je omezené, pokud jde o vlastnosti tlumení nárazů a uvolňování stresu. Pokud potřebujete více než měkké odpružení, je čas na protiúnavovou podložku. Každý, kdo trpí bolestmi nohou, kolen nebo zad, by měl zvážit nějaký druh protiúnavové podložky, aby se snížilo namáhání těla způsobené dlouhodobým stáním u kuchyňské linky, umyvadla nebo pracovního stolu.
Průměrný kuchař nebo domácí kuchař může mít z anti-únavové podložky velký užitek, aby zabránil problémům se stresem nohou. A pro ty, kteří tráví hodiny ve stoje, jako jsou auto nebo hobby nadšenci, zaneprázdnění kuchaři, domácí kuchaři nebo profesionální kuchaři, je nezbytná protiúnavová podložka.
Běžné rohože proti rohoži proti únavě
Když potřebujete jen malé polstrování, kobercové rohože jsou pravděpodobně nejekonomičtější a mohou postačovat pro lehký provoz, pokud mají kvůli bezpečnosti gumovou podložku. Ujistěte se však, že jsou omyvatelné a vydrží mnoho praní. K dispozici je také dobrá řada gumových nebo pěnových vinylem pokrytých rohoží pro domácí použití, ale ty mohou postrádat anti-únavové vlastnosti a jednoduše poskytují lehké odpružení. Gumové zámkové rohože prodávané v železářství pro dílny nebo hřiště mohou být také velmi praktické a ekonomické pro lehký provoz, v závislosti na použití.
A co gelové rohože?
Určitě stojí za zvážení pro lehkou službu. Mnoho lidí miluje své vložky do bot naplněné gelem, takže tento koncept lze určitě rozšířit i do kuchyně. Je to opravdu otázka vkusu a toho, jaký je to pro vás pocit. Gelové plněné protiúnavové rohože mají tendenci mít mnohem vyšší cenu, což může být překážkou. Protože kuchyňské rohože se mohou cítit skvěle pro jednu osobu, ne pro druhou, mějte na paměti, že najít tu pravou pro vás může trvat pokusy a omyly. Protiúnavové rohože obecně mají určité vlastnosti uvolňující stres, ale ne všechny jsou stejné, pokud jde o materiály, vlastnosti a výhody. Některé jsou považovány za lehké, zatímco jiné mají vlastnosti průmyslové kvality, díky nimž jsou vhodnější pro těžké použití. A pro ty, kteří tráví hodiny v kuchyni nebo v domácím obchodě, je to typ protiúnavové podložky, který potřebujete.
Protiúnavová rohož průmyslové kvality by měla mít tloušťku nejméně 3/8 palce a měla by být konstruována se speciálními vlastnostmi ke zmírnění namáhání nohou. Níže naleznete další informace o hustotě. Hledejte špičkový vzor, který lze snadno otřít a vhodný pro vaši oblast. Ačkoli vysoce odolná protiúnavová rohož nemusí být tak hezká jako některé kuchyňské rohože, nezapomeňte, že je důležitá kvalita, a to je malý kompromis, pokud jde o zmírnění bolesti nohou. Nejjednodušší je najít černou; barvy jsou omezenější. Buďte připraveni zaplatit za tuto třídu rohože; jsou obvykle dražší.
Sanitární a bezpečnostní problémy
Bez ohledu na to, zda si vyberete podložku jednoduše založenou na lehkém polstrování nebo náročném použití, je-li rohož určena pro vaši kuchyň nebo koupelnu, musí být z hygienických důvodů omyvatelná. Kuchyňské rohože mohou obsahovat bakterie z potravin a koupelnové rohože jsou náchylné k choroboplodným zárodkům a měly by se pravidelně čistit.
Protiúnavová rohož s mřížkou nebo vysoce oblázkovým povrchem je skvělá pro průmyslové použití, kde může být hadicována, ale v kuchyni může být těžké ji udržovat v čistotě. Když dojde k prasknutí nebo odlupování vrchní vrstvy rohože, čištění se stane neúčinným a rohož by měla být vyměněna. Přečtěte si informace o produktu a ze zdravotních důvodů se ujistěte, že je můžete umýt nebo dezinfikovat.
Abyste zabránili nebezpečí zakopnutí, vyberte si rohož se zúženými hranami, které nebrání přechodu z podlahy na rohož. A vyvážení na podložce z měkké pěny může také představovat padající nebezpečí pro osoby s problémy se stabilitou, jako jsou senioři.
Tloušťka, hustota a prvky anti-únavových rohoží
Hustá gumová rohož je méně únavná než měkká rohož a poskytne lepší podporu. Pokud jde o hustotu, je třeba vzít v úvahu více a dobře navržená protiúnavová rohož bude navržena na základě klíčových prvků, o nichž je známo, že zmírňují únavu nohou. Přidání vinylového krytu k pěnové konstrukci může být v pořádku pro pohodlný pocit, ale pokud chcete snížit únavu nohou, nestačí to.
Příliš měkká pěnová podložka může na první krok vypadat a cítit se příjemně, ale na podložce budete neustále balancovat, podobně jako při chůzi po písku. To může být z dlouhodobého hlediska extrémně unavující. Toto vyvážení také nesprávně přesouvá váhu, což může vést ke zdravotním problémům s nesouosostí. Pro kuchaře, kteří tráví hodiny vaření nebo pečení, je tento typ příliš lehký, aby poskytl dobré odpružení.
Rohože o tloušťce nejméně 3/8 palce, 1/2 palce nebo blíže 1 palce by byly nejlepší, ale ne příliš vysoké, aby vytvářely nebezpečí zakopnutí. Nejlepší rohože budou mít také zúženou hranu, aby se zabránilo zakopnutí, a čím širší je zúžení, tím lépe. Podle společnosti SmartCells USA je jejich „technologie proti únavě SmartCells založena na platném a časem prověřeném výzkumu, nikoli na emocionálních tržně testovaných módních slovech.“
Sečteno a podtrženo: Pokud jste již zažili bolesti nohou, kolen nebo zad a stojíte hodiny, lehká podložka bude pravděpodobně nedostatečná. Vydejte se na průmyslovou podložku se základními funkcemi ke snížení namáhání nohou, například podložku SmartCells.
Úvahy o velikosti podložky
Pro průmyslové použití může být čtvercová rohož nebo dlouhá běžec skvělá, ale pro použití v pultu hledejte obdélníkovou rohož o délce alespoň 2 'x 3', nebo pokud máte dlouhý pult, byla by o 6 '- 8' delší rohož ideál. Nejhorší věcí je neustále šlapání a odkládání podložky při práci v kuchyni, proto velikost pečlivě vybírejte. Měli byste se také vyhnout umístění podložky, kde pravděpodobně stojíte jednu nohu a jednu nohu, což by vedlo k problémům s držením těla. Změřte plochu pultu, kde pravděpodobně strávíte většinu času, a při nakupování si tato měření vezměte s sebou.
Pro průmyslové použití může být čtvercová rohož nebo dlouhá běžec skvělá, ale pro použití v pultu hledejte obdélníkovou rohož o délce alespoň 2 'x 3', nebo pokud máte dlouhý pult, byla by o 6 '- 8' delší rohož ideál. Nejhorší věcí je neustále šlapání a odkládání podložky při práci v kuchyni, proto velikost pečlivě vybírejte. Měli byste se také vyhnout umístění podložky, kde pravděpodobně stojíte jednu nohu a jednu nohu, což by vedlo k problémům s držením těla. Změřte plochu pultu, kde pravděpodobně strávíte většinu času, a při nakupování si tato měření vezměte s sebou.
Kde najít podložky proti únavě
Pokud dáváte přednost nakupování online, najdete širokou škálu typů a cen rohoží. Pro osobní nákupy najdete ve většině obchodů se zbožím koberce a pěnové vinylem pokryté rohože. Blokovací gumové rohože se prodávají v baleních nebo 4 nebo 6 v obchodech s hardwarem nebo ve velkém zboží.
Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si náš redakční proces a dozvíte se více o tom, jak kontrolujeme fakta a udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.-
Speed, Gosia a kol. Účinek tlumících materiálů na nepohodlí a únavu pohybového aparátu při dlouhodobém stání v práci: Systematický přehled. Aplikovaná ergonomie, sv. 70, 2018, s. 300-314., Doi: 10,1016 / j.apergo.2018.02.021
