Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Studené nohy, předsvatební nervozita, svatební nervy - říkejte tomu, co chcete, většina nevěst a ženichů je před svatbou nervózní. Pokud máte studené nohy, zkuste se uvolnit a prozkoumat své pocity. Zjištění, co je za nimi, vás buď přivede k silnějšímu a zdravějšímu manželství, nebo vás ochrání před obrovskou chybou. Ať tak či onak, čas na řešení studených nohou je nyní.
Obecný pocit nervozity ze svatby je normální - koneckonců, je to krok, který mění život a který podnikáte. Pokud se cítíte nervózní a přesto jste nadšení, je to pravděpodobně jen předsvatební nervozita.
Znamení, která poukazují na odvolání svatby
- Pokud jste zjistili, že váš budoucí manžel má problém s drogami nebo alkoholem a neuzdravuje se
- Pokud byl váš budoucí manžel vůči vám násilný
- Pokud byl jeden z vás nevěrný nebo podvodný
- Pokud vám přemýšlení o svatbě dává pocit strachu spíše než štěstí po dobu delší než měsíc
- Pokud se lišíte v tom, zda mít děti
- Většina vašich přátel nemá ráda svého budoucího manžela
- Pokud to prožíváte jen proto, že se budete příliš stydět to odvolat, nebo se bojíte ublížit svému snoubenci.
Stres z plánování svatby maskovaný jako studené nohy
Pokuste se rozlišit mezi stresem z plánování svatby a stresem z manželství. Starat se o malé detaily neznamená, že byste se neměli oženit s osobou, kterou milujete; místo toho je to možná známka toho, že potřebujete další pomoc nebo že byste měli událost zmenšit. Vždy existuje možnost útěku.
Strategie pro překonání chladných nohou
- Věnujte nějaký čas zapisování svých obav. Možná zjistíte, že jakmile budou na papíře, stanou se hloupými. Pokud ne, zapište si možná řešení každého problému, pokud se stane skutečností. Například obavy ze ztráty identity mohou mít řešení, jako je nezměnit si jméno, věnovat se novým koníčkům nebo vyhradit si jednu noc v týdnu po svatbě na „dívčí noc“ nebo „chlapeckou noc“.
- Rozlišujte, zda jsou vaše studené nohy obecně stresem z manželství, nebo otázky týkající se tohoto konkrétního vztahu.
- Dejte si pauzu od plánování svatby - to všechno tam bude, až budete připraveni jít dál.
- Určete alespoň jednu noc týdně jako „zónu bez svateb“, kde o svatbě vůbec nemluvíte.
- Strávte nějaký čas psaním o nejšťastnějších okamžicích vašeho vztahu, možná včetně prvních schůzek, kdy jste se zamilovali, a příběhu vašeho zasnoubení.
- Zapište si všechny dobré věci o tom, že jste ženatý.
- Promluvte si se šťastně manželskými páry a požádejte je o tajemství jejich úspěchu.
- Navštivte individuálního nebo párového terapeuta.
- Promluvte si se svým knězem, rabínem nebo důvěryhodným přítelem.
- Znovu oživte romantiku - odjeďte na romantický víkend, připravte si navzájem večeři, trávte čas hýčkáním jeden druhého.
Když má váš budoucí manžel chladné nohy
Pochybnosti vašeho snoubence mohou být extrémně zraňující a těžko se s nimi vypořádat. Pokud je bota na druhé noze, snažte se pochopit, že to nemusí být nutně o vás nebo o jejich citech k vám, ale místo toho může být mnoho z věcí, o kterých jsme diskutovali výše. Nakonec chcete, aby váš budoucí manžel věřil, že kráčí uličkou, že jste „ten pravý“, ale snažte se nepodlehnout panice ani na ni vyvíjet nepřiměřený tlak. Svého snoubence můžete nasměrovat k článkům, jako je tento, a požádat ho, aby s vámi chodil na poradenské páry. Můžete také odložit svatbu, dokud si nebudete stejně jisti, že je to pro vás ten pravý krok.
