Pohyb je obtížný pro všechny, ale zejména pro dospívající, kteří jsou ve věku, kdy vytváříte přátelství a vrstevnické skupiny. Učíte se, jak zapadnout a stýkat se, takže zprávy, že vaše rodina plánuje přestěhování, mohou být zničující.
Některé aktivity a akce vám mohou pomoci přizpůsobit se přesunu do nového domova a školy. Cílem je cítit se více pod kontrolou a méně nervózní z toho, co se děje.
- 01 z 03
Uznání vašich emocí
Nechci se hýbat je normální. Zanechat za sebou všechno, co je známé, je děsivé. Pamatujte, že nejste sami a že to, co cítíte, je také normální.
Zde je několik tipů, jak se s tahem vyrovnat emocionálně.
- Promluvte si se svými rodiči, i když jste na ně naštvaní. Chtějí vědět, na co myslíte. Zeptejte se jich, proč se stěhujete a jestli si můžete vybrat svou novou školu.
- Zapojte se. Budete mít větší kontrolu nad tím, když si zabalíte pokoj, půjdete se svými rodiči najít nový dům nebo získáte seznam škol, které můžete navštívit.
- Zeptejte se na spoustu otázek ohledně stěhování a škol.
- Ujistěte se, že máte sociální sítě, telefonní čísla a e-mailové adresy svých přátel. S internetem se nerozloučíte navždy.
- Uspořádejte s přáteli párty.
- 02 z 03
Příprava na přesun do jiné země
Pokud je stěhování z jednoho domova do jiného státu obtížné, přestěhování do jiné země přidá vašemu stěhování úplně jiný rozměr, zvláště když nejste obeznámeni s jeho rodným nebo úředním jazykem. V tomto případě:
- Prozkoumejte zemi, do které se stěhujete, a zaměřte se na důvody, které tam turisté navštěvují.
- Pokud máte čas před přestěhováním, zaregistrujte se na jazykovou třídu ve škole nebo v místním komunitním centru. Pro začátek si alespoň kupte slovníček frází a prohlédněte si možnosti online jazykových kurzů.
- Založte si blog a zůstaňte v kontaktu s rodinou a přáteli. Psaní a zveřejňování příspěvků o vašich nových zkušenostech vám může pomoci vidět zajímavou stránku života v cizí zemi.
- Zjistěte, zda existuje anglicky mluvící komunita nebo fórum pro mládež, kterých se můžete zúčastnit.
- 03 z 03
Řešení kulturního šoku
Pokud se přestěhujete do cizí země, spousta věcí bude pro vás nová - jídlo, zvyky a způsob oblékání dospívajících. Totéž se stane, když se přestěhujete z velkého metropolitního města v USA do malého městečka nebo naopak, nebo ze státu zábava na slunci do severního podnebí, kde zuří veškerý sníh. Kulturní šok je skutečný a může se vám to stát.
Některé příznaky kulturního šoku jsou:
- Cítíte se ztraceni nebo zmateni
- Příliš se snaží přizpůsobit
- Idealizace vaší vlastní kultury
Poté, co je váš obytný prostor nastaven a vy jste ve svém pokoji pohodlně, měli byste jít ven a setkat se s lidmi. Navštivte kavárnu nebo knihkupectví. Vydejte se na výlety, jako turista. Dozvíte se, kde bydlíte a co dělají dospívající na vašem novém místě. Vezměte si třídu, navštěvujte místní kostel, vyzkoušejte sportovní tým nebo se připojte k klubu.
Nakonec, jak se naučíte ocenit místní prostředí, kde právě teď žijete, budete poznávat lidi a oni vás budou poznávat.
