
- Pracovní doba: 5-7 hodin
- Celkový čas: 1 - 2 dny
- Úroveň dovedností: Střední
- Odhadované náklady: 75 až 125 USD
Protože trávíme více času za stoly, trávíme také více času sezením. Dlouhodobá práce znamená nečinnost a méně spálených kalorií. Navíc to může být škodlivé pro naše držení těla a celkové zdraví.
Jedním ze způsobů, jak méně sedět a přitom nadále dělat své koníčky a aktivity založené na stole, je stát u stolu. Stolek na stole zvedne váš počítač do výšky loktů, takže můžete dělat své aktivity, aniž byste museli natahovat nebo namáhat ruce.
Budování vašeho DIY stojícího stolu
U tohoto kutilského stojícího stolu je výška plochy nastavena na 42 palců. Výšku však můžete upravit podle svých osobních potřeb. Stůl je 24 palců hluboký a 48 palců široký.
6palcová stoupačka vzadu je skvělým místem pro nastavení monitorů nebo nabíjecích stanic pro elektronická zařízení.
Pokud budete dlouhodobě stát u stolu, můžete jej spárovat se stoličkou (není součástí plánů) nebo protiúnavovou podložkou.
Tato sestava je navržena tak, aby vás vzbudila a pracovala rychle. Není nutné žádné složité zpracování dřeva. Materiály jsou levné a lze je získat z místního domovského centra.
Co budete potřebovat
Vybavení / nářadí
- Akumulátorová vrtačka
- Kapesní přípravek
- Barové svorky
- Elektrická pokosová pila
- Tužka
- Svinovací metr
Materiály
- 8 dva na čtyři
- 1 deska z měkkého dřeva jedna ku dvanácti, 8 stop
- Lepidlo na drevo
- 4 12palcové ocelové spojovací desky
- Skvrna
- Plochý polyuretanový povlak
- Kondicionér před barvením
Instrukce
-
Řez dřevo
Pomocí elektrické pily rozřezejte desku dva na čtyři a jehličnaté dřevo na níže uvedené kusy.
Dva na čtyři
- Stoupací nohy: 4 kusy, každý 4 1/2 palce
- Riser Tops: 2 kusy, každý 48 palců
- Riser konektory: 2 kusy, každý 3 palce (nebo zkrácené na požadovanou délku)
- Přední obložení stolního počítače: 2 kusy, každý 48 palců
- Boční obložení stolního počítače: 2 kusy, každý 22 1/2 palce
- Nohy: 4 kusy, každý 42 palců
- Středová vzpěra nohy: 2 kusy, každý 15 1/2 palce
- Ortéza spodní nohy: 2 kusy, každý 15 1/2 palce
- Ortéza zadní nohy: 1 kus, 45 palců
- Diagonální rovnátka zadní nohy: 2 kusy, každý 15 palců (každý pokos v protilehlých úhlech 45 stupňů)
Měkké dřevo jeden po dvanácti
- plocha počítače: 2 kusy jeden po dvanácti, každý 45 palců
-
Postavte stoupačku
Použijte dva ze 4 1 / 2palcových kusů dřeva a jeden ze 48palcových kusů dřeva k vytvoření začátku stoupačky. Dva krátké kousky fungují jako nohy a dlouhý kousek sedí na nich.
Postavte stoupačku vzhůru nohama (s nohama vzhůru ve vzduchu) pomocí šroubů vyvrtaných pod úhlem skrz kapesní přípravek.
Po dokončení otočte znovu vzpřímeně. Chcete-li zvýšit hloubku stoupačky, přidejte další sekce. Přidejte dva z 3palcových kousků dva ku čtyřem, abyste připojili dvě části. Zvyšte délku konektorů, pokud se rozhodnete zvýšit hloubku stoupačky.
Počet sekcí Hloubka stoupačky Délka konektoru 1 3-1 / 2 palce 3 palce 2 7 palců 6 palců 3 10-1 / 2 palce 10 palců 4 14 palců 13 palců -
Vytvářejte povrch plochy
Po dlouhé straně jedné ze 48palcových částí měkkého dřeva navlékněte patku lepidla na dřevo. Připojte to na stranu druhé 48palcové desky. Utáhněte tyčovými svorkami. Setřete přebytečné lepidlo. Spojte se se čtyřmi 12palcovými ocelovými spojovacími deskami a šrouby dodávanými v balení. Po zaschnutí lepidla odstraňte svorky.
-
Přidejte Desktop Trim
Spusťte dva 22 1/2-palcové boční obložení po dvou po čtyřech po stranách plochy. Zarovnejte vrcholy dvou na čtyřech s horním povrchem plochy. Připevněte zespodu pomocí vrtacích šroubů pomocí kapesního přípravku. Veďte dva 48palcové přední obložení podél přední a zadní části. Připevněte pomocí kapesního přípravku a šroubů.
-
Postavte jednotky nohou
Stůl spočívá na dvou nožních jednotkách. Každá jednotka nohou je vyrobena ze dvou vertikálních 42palcových nohou, jedné spodní výztuhy a jedné středové výztuhy.
- Položte dvě dlouhé desky 15 1/2 palce od sebe. Tyto a všechny další desky v tomto kroku by měly být umístěny naplocho na zemi.
- Umístěte středovou vzpěru mezi dvě desky kolem značky 21 palců.
- Umístěte spodní vzpěru na konec mezi dvě dlouhé desky.
- Připojte všechny tyto desky vyvrtáním šroubů přes kapesní přípravek.
- Opakováním všech předchozích kroků vytvořte druhou nožní jednotku.
Když je jednotka nohou nastavena do svislé polohy, bude vypadat jako obrácený A.
-
Připojte nožní jednotky k počítači
Každá jednotka nohou bude připojena k uvnitř boční obložení plochy. Připevnění dovnitř skryje spojovací prvky a ušetří vám vrtání dalších jigových otvorů, navíc dává nohám atraktivní ofsetový vzhled.
Našroubujte nožní jednotky na místo. Ujistěte se, že spodní vzpěry nožních jednotek jsou na straně podlahy.
-
Přidejte vzpěru jednotky zadní nohy
Spusťte 45palcovou vzpěru zadní nohy z jedné nohy do druhé. Výškově se můžete rozhodnout, že jej umístíte do stejné výšky jako příčné vzpěry nožní jednotky: 21 palců. Nebo pro méně rovnoměrný efekt jej spusťte o něco výše nebo níže než příčné vzpěry nožní jednotky.
-
Přidejte diagonální rovnátka zadních nohou
Umístěte dvě šikmé vzpěry zadní nohy mezi nohy a plochu. Toto diagonální ztužení výrazně zvyšuje stabilitu stojícího stolu.
-
Dokončete stálý stůl
Pro rustikální vzhled obarvíte dřevo jednou nebo dvěma vrstvami laku a lehce ho natřete plochým polyuretanovým nátěrem. Pro jemnější vzhled přidejte další vrstvy mořidla a použijte pololesklý polyuretanový povlak.
Spropitné
Plocha z měkkého dřeva nasákne skvrnou jinou rychlostí než dvě ku čtyřem. Z tohoto důvodu nezapomeňte na všechny povrchy použít kondicionér před barvením, aby došlo k vyrovnání zabarvení.
