Zatímco konvenční moudrost (a průmysl výroby matrací) říká, že matrace do postele by měla být vyměňována alespoň každých osm až 10 let, rozhodnutí není zdaleka tak jednoduché. Pro výměnu matrace prostě neexistují žádné pevné a rychlé pokyny, protože existuje mnoho proměnných, které přispívají k opotřebení matrace. Matrace, která byla při koupi vysoce kvalitní, může vydržet déle než matrace Economy a matrace, která spočívá na pružině nebo má dobrou oporu ve středu, může vydržet déle. Hmotnost osob, které spí na matraci, může mít také zásadní vliv.
Různé typy matrací také mají různá očekávání, pokud jde o efektivní životnost, ale názory se liší v závislosti na tom, kdo poskytuje hodnocení. Předvídatelně organizace poskytující matracový průmysl navrhují matrace vyměňovat poměrně často, zatímco jiné studie ukazují, že některé kvalitní matrace mohou vydržet 15 let nebo i déle.
Matrace Innerspring
Matrace Innerspring jsou matrace s ocelovými vinutými pružinami uvnitř, často s vrstvami svrchní vrstvy z různých pěn a vláken. Existuje několik variací matrací innerpring, které jsou definovány podle toho, jaký druh vrchních materiálů se používá, například vrchní polštář, paměťová pěna, obaly z odvětrávané pěny a gely regulující teplotu.
Matrace Innerspring obvykle vydrží nejméně sedm až 10 let, ale někdy vydrží déle. Jak se dalo očekávat, kvalita matrace a pružinová konstrukce je jediným největším rozhodujícím faktorem určujícím životnost matrace innerspring. Kvalitnější matrace jsou vyrobeny z lepších (a dražších) materiálů a mají delší záruku pro spotřebitele. Cívky jsou odolnější a polstrování je ve srovnání s méně kvalitními matracemi hustší. Mnoho matrací innerspring je oboustranných, což znamená, že je můžete převrátit a rozdělit tak opotřebení. Pokud to děláte pravidelně, můžete matraci prodloužit.
Matrace Innerspring jsou více než jiné typy ovlivněny váhou těch, kteří na nich spí - těžcí uživatelé matrace dříve opotřebovávají.
Matrace z paměťové pěny
Matrace z paměťové pěny používají polyuretanovou pěnu, která se tvaruje tak, aby odpovídala tělu člověka, a poté, co se zvedne pražce, se vrátí do nekomprimovaného stavu. Výhodou takové matrace je, že se přizpůsobí tělu kohokoli a umožní každému pražci vedle sebe mít vlastní pohodlí.
Stejně jako u matrací innerspring existují v klasifikaci paměťové pěny různé typy pěn a kombinací. Pokud jde o životnost matrací, neexistují žádná absolutní pravidla, i když obecně vydrží déle než tradiční matrace innerspring. Dobrá matrace z paměťové pěny může vydržet kdekoli od 10 do 15 let, ale ty nejlepší mohou trvat ještě déle.
Matrace z paměťové pěny není nutné překlápět, ale možná je budete muset čas od času otočit na posteli, hlava na nohu, abyste snížili pravděpodobnost deprese z tělesné hmotnosti.
Gelová paměťová pěna
Matrace z gelové pěny jsou variantou paměťové pěny, ve které jsou do materiálu paměťové pěny integrovány gelové korálky nebo víry. Tak vznikne matrace, která lépe redistribuuje teplo a je tak na spaní chladnější než paměťová pěna. Stejně jako paměťová pěna mohou matrace s gelovou pěnou vydržet 10 až 15 let, nebo možná i déle, pokud je matrace té nejvyšší kvality. I těmto matracím bude prospívat jejich pravidelné otáčení na rámu postele od hlavy k patě.
Latex
Latexové matrace jsou vyrobeny z přírodní nebo syntetické latexové pěny a jsou považovány za jednu z odolnějších matrací, zejména jsou-li vyrobeny z přírodního latexu s velmi hustou pěnovou konstrukcí. Pro tyto matrace jsou běžné délky života 15 let. Někteří uživatelé však považují latexové matrace za příliš těžké, aby byly pohodlné.
Hybridní matrace
Typická hybridní matrace využívá vrstvy paměťové pěny umístěné na řadě vnitřních pružinových cívek a kombinace tvoří matraci, která je pro mnoho uživatelů nejpohodlnější ze všech. Zatímco většina hybridů používá standardní paměťovou pěnu, některé typy obsahují gel, díky kterému je matrace chladnější na spaní.
O životnosti hybridních matrací není mnoho údajů, ale mnoho výrobců nabízí záruky až 10 let. Kvalitní hybridní matrace může poskytovat dobré služby ještě déle.
Známky opotřebení
V konečném důsledku hodnocení matrací nebo záruky nediktují životnost matrace téměř tak účinně jako vaše vlastní subjektivní zkušenost se spaním na ní. Matrace je investice do vašeho zdraví a existuje několik známek toho, že je vaše matrace připravena k výměně:
- Je vám nepříjemné, když si lehnete a probudíte se unavení a bolestiví.
- Na matraci vidíte viditelné známky opotřebení. Je tu pokles, nebo si všimnete hrudek. Když si lehnete, uslyšíte pružiny postele.
- Zkusili jste to otočit nebo převrátit, ale bezvýsledně. Stále se necítí pohodlněji.
- Trpíte alergiemi a matraci máte dlouhou dobu. Pokud jste dosud nepoužívali ochranné kryty snižující alergii, mohou roztoči představovat problém. I ty nejčistší postele mohou mít roztoče. Existují i jiné způsoby řešení problému s roztoči, ale pomáhá začít čistou matrací bez roztočů.
- Je vám více než 40 let a spíte asi 10 let na stejné spánkové ploše. Lidské tělo se stárnutím stává citlivějším na tlakové body. Tlakové body mohou vést k házení a otáčení a narušení spánku, což může být špatné pro vaše celkové zdraví.
Nákup kvalitní matrace, která má dobrou záruku od známého výrobce, je velmi dobrá investice. Nejen, že vydrží dlouho, ale zlepší kvalitu vašeho spánku a vaše zdraví. K dispozici jsou skvělé online matrace.
8 nejlepších matracových matrací do roku 2021
