10 nápadů na ložnici Feng Shui, které vám přinesou dobré vibrace domů

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

V tomto článku

Rozhodněte se pro čelní panel ze dřeva Odpojte elektroniku Odpojte správnou polohu postele Postavte se ve dvojicích Vyberte si správnou dekoraciNezavěšujte zrcadlo Nepokládejte špatně postel Nepovolte nepořádek Nepřidávejte vodu Nevybírejte špatné barvy

Pokud jde o dobrý spánek, snadno připustíme, že existuje jen velmi málo věcí, které nezkusíme. Od snižování termostatů až po modernizaci našich matrací jsme rozlili spoustu inkoustu na strategie získání pevného zavření oka. Ale jak se ukázalo, optimalizace feng shui naší postele by mohla být jedním z nejjednodušších způsobů, jak zajistit klidný noční spánek.

„(Feng shui) není jen o fyzické prezentaci místnosti a příslušenství v ní,“ říká Laura Cerrano, konzultantka feng shui v New Yorku. „Je důležité mít emocionální spojení, které sladí vaše záměry se srdcem a umožňuje vám otevřít se a cítit energii místnosti.“

Seznamte se s odborníkem

Laura Cerrano, expertka na feng shui s kancelářemi v NYC i LA, získala certifikaci pod vedením své matky a mentorky, Certified Feng Shui Master, Carole Provenzale, v roce 2000.

Chcete-li se dozvědět více, požádali jsme společnost Cerrano o sdílení osvědčených strategií pro zlepšení energie v ložnici. Přečtěte si o 10 feng shui dos a nedělejte, včetně domácího doplňku č. 1, který vynecháte ze své ložnice pro maximální R&R.

Rozhodněte se pro dřevěnou čelní desku (nebo rám postele)

Jak byste pravděpodobně očekávali, váš rám postele a postele hraje podle Cerrana významnou roli při optimalizaci feng shui vaší ložnice. Vyberte „masivní dřevěné čelo a rám,“ navrhuje. Toto je „běžný návrh v západním feng shui, protože prvek dřeva souvisí se symbolickou povahou podpory vašeho těla a energie při spánku,“ vysvětluje.

Jaké jsou tedy nevýhody kovového čela postele nebo postele? „Z pohledu feng-šuej biologie Bau-biologie,„ kovové rámy a kovové pružiny mohou zesilovat a narušovat přirozené magnetické pole Země, “uvádí Cerrano.„ Dřevěné materiály nejsou vodivé, takže mohou pomoci snížit vysokofrekvenční signály z bezdrátových zařízení ( váš počítač, mobilní telefon a televize) z negativního pronikání do vašeho osobního energetického pole, “dodává.

Odpojte

Zkuste se rozloučit se zařízeními elektromagnetického pole ve vaší ložnici úplně, navrhuje Cerrano. „Pokud se rozhodnete ponechat tyto typy EMF zařízení ve své ložnici během spánku, zvyšuje to narušení vašeho cirkadiánního rytmu. To platí zejména u malých dětí a dospívajících,“ dodává.

Udělejte si zvyk vypnout Wi-Fi před spánkem, abyste snížili znečištění vysokofrekvenčními vlnami.

Postavte si postel proti zdi

„Obecně platí, že je nejlepší nechat postel položit proti pevné zdi, protože to psychologicky poskytuje pocit podpory a ochrany,“ říká Cerrano.

Doporučuje uspořádat vaši postel tak, aby měla jasný výhled na dveře, aniž by s nimi byla v přímém souladu. „Když dovolíte, aby vaše postel byla přímo zarovnaná s vašimi dveřmi, energie proudí příliš rychle,“ říká. „Může to působit znepokojivě, a tím narušit tvůj spánek.“

Ozdobte ve dvou

Při výběru nábytku do ložnice může být obzvláště harmonizující volba pro páry. „Pro optimální feng-šuej se doporučují„ dva noční stolky (jeden na každé straně postele) “, vysvětluje Cerrano. „Symbolizují rovnováhu a rovnost v praktikách západního feng shui.“ Pokud uspořádání vaší ložnice neumožňuje stejný prostor pro toto konkrétní uspořádání, udělá to jeden boční stolek, uklidňuje Cerrano.

Ale i když máte nedostatek místa, vyhýbejte se ukládání věcí pod postelí, radí. „V západním feng shui se říká, že energie se rozpíná všemi směry. Když spíte, vaše„ třetí oko “se probouzí a velmi se rozpíná - vaše vyšší vědomí je široký otevřeno."

Proveďte pozitivní vibrace kanálu prostřednictvím dekoru

Pokud jde o doplňování, Cerrano doporučuje výběr položek, které máte rádi, aby se optimalizovala energie vaší ložnice. „Polštáře s akcentem, přikrývka a přikrývka mohou pomoci zvýšit energii pomocí jemných barev, vzorů a vzorů,“ navrhuje.

„To, co si vyberete, bude vše záviset na celkové atmosféře, kterou chcete vytvořit, a na tom, co je již v této místnosti vytvořeno.“ Sledujte své vnitřnosti a ozdobte textiliemi, které vám přinesou radost.

Don't Hang a Mirror

Domácí příslušenství, které zaujímá první místo v ložnici feng shui, ne? Zrcadlo. „Z pohledu feng shui jsou zrcadla považována za aktivační léčbu, která podporuje energii (pohyb) Yang,“ vysvětluje Cerrano. „V ložnici je většina energie, kterou bys chtěl ideálně kultivovat, Yin (odpočinek).“

Samozřejmě existují výjimky ze zásady ne-zrcadla v ložnici, říká Cerrano. Pokud chcete mít ve své ložnici zrcadlo, „ujistěte se, že není obráceno přímo k vaší posteli,“ radí. „Místo toho nechte zrcadlo čelit vnějšímu oknu, což by mohlo být prospěšné, protože pomáhá vtahovat do místnosti více denního světla.

Nepokládejte postel pod těžké předměty nebo ostré úhly

Chcete-li zajistit dobrý spánek, pamatujte na strop své ložnice. „Máte stropní ventilátor, trámy, střešní okno, šikmý nebo šikmý stropní design?“ ptá se Cerrano. „Kterékoli z nich by mohlo negativně ovlivnit váš spánek a energii, protože souvisí s energií Sha (která odčerpává energii člověka),“ vysvětluje Cerrano.

Pokud váš strop má některou z výše uvedených položek, vyhněte se spaní přímo pod nimi, pokud můžete, navrhuje.

Nepovolit nepořádek

Chcete-li do svého prostoru vnést dobré vibrace, zvažte vyčištění nežádoucích předmětů z vaší ložnice. “Pokud ukládáte předměty ze své minulosti nebo současnosti, které nespojujete s blahodárnými emočními vzpomínkami nebo energetickými frekvencemi, mohlo by to negativně ovlivnit vaši auru (energetické pole) ), sny, emoce a myšlenky na podvědomé úrovni, “varuje Cerrano.

Kromě toho, že budete mít v ložnici pořádek a pořádek, doporučuje vám Cerrano, abyste si uvědomili, jaké předměty si do místnosti přinesete, protože dekorativní předměty „hrají při rozšiřování vašeho prostoru roli ve spolupráci.“

Nepřidávejte vodu

Zatímco se předpokládá, že voda přispívá k finančnímu úspěchu v čínské kultuře, prvek nemá v ložnici feng shui místo, ať už hmatatelně (fontána nebo akvárium) nebo obrazně (umělecká díla a fotografie zaměřené na vodu).

Důvod? Silná a aktivní energie chi vytvořená vodou narušuje klidnou, klidnou atmosféru, kterou si feng shui klade za cíl vytvořit v ložnici. A protože voda hasí oheň, může být tento prvek špatnou zprávou pro libido a nakonec pro vášeň.

Nevybírejte žádné barevné schéma

Podle osvědčených postupů feng shui by barvy interiéru měly být vybrány pro jejich vztah k Bagua, energetické mapě domu. Každá „zóna“ v domácnosti má jiné energetické potřeby a splnění těchto potřeb podporuje harmonii mezi fyzickým, duchovním a psychologickým já.

Není čas na mapování energie? Tóny Země a pleti jsou bezpečnou sázkou (myslete na slonovinu, broskev, korály a čokoládu), stejně jako uklidňující a klidné barvy, jako je jemná modrá a bledá zelená.

Tento příběh byl původně publikován 14. ledna 2017 a od té doby byl aktualizován.

Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.

1. Potter GD, Skene DJ, Arendt J, Cade JE, Grant PJ, Hardie LJ. Cirkadiánní rytmus a narušení spánku: příčiny, metabolické důsledky a protiopatření. Endocr Rev. 2016; 37 (6): 584-608. Doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Digitální média a spánek v dětství a dospívání. Pediatrie. 2017; 140 (Suppl 2): S92-S96. Doi: 10,1542 / peds.2016-1758J

3. Harvard Health Publishing: Harvard Women's Health Watch. Chraňte svůj mozek před stresem. Aktualizováno v srpnu 2018.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!