
Trávit hodiny prací na gauči, kuchyňském ostrově nebo v jiných oblastech, které nejsou optimalizovány pro vaše pohodlí, nemusí být tou nejproduktivnější věcí. Například v přehledu literatury bylo zjištěno, že kvalita našeho vnitřního prostředí úzce souvisí s produktivitou a spokojeností v práci. Podobně, jako nás může nové cvičební oblečení motivovat k častějšímu používání posilovny, může vám domácí kancelář feng shui pomoci pracujeme efektivněji.
Abychom tuto věc osvětlili, oslovili jsme expertku na feng shui Lauru Cerranovou. Sdílela své tipy, jak optimalizovat naši domácí kancelář pro větší motivaci, produktivitu a kreativitu. Jste připraveni nastartovat svůj pracovní prostor? Implementujte tyto principy designu domácí kanceláře feng shui a získejte zvýšení produktivity, které potřebujete.
Seznamte se s odborníkem
Laura Cerrano je konzultantka, výzkumnice a veřejná mluvčí pro feng shui v NY a LA. V roce 2000 získala certifikaci Feng Shui pod vedením své matky a mentorky, Certified Feng Shui Master Carole Provenzale.
01 z 07Stanovte svůj záměr

První věc je první: Co přesně se snažíte dosáhnout, když jste v domácí kanceláři? „Před uspořádáním jakéhokoli nábytku si položte otázku:‚ Žklobouk je funkce mé domácí kanceláře? '„říká Cerrano. Hodláte například trávit většinu času psaním, marketingem, webovým designem nebo účetnictvím? Nebo jste více zaměřeni na uměleckou nebo hudební produkci? Ptáte se sami sebe, co budete dělat ve svém domácí kancelář začíná vytvářet silný základ v energetickém poli vaší kanceláře, vysvětluje Cerrano.
Dále vyřaďte zbytečný nepořádek a vyberte nábytek, který přispívá k vaší produktivitě a zaměření, když jste v tomto prostoru. Někdy je méně více. „Jakmile budete mít odpověď na první otázku, zeptejte se sami sebe:‚ Hkolik funkčního nábytku opravdu potřebuji v kanceláři? '"říká Cerrano. Investice času do vytvoření kancelářského prostředí, které hovoří o úrovni respektu, motivace a růstu, kterou si sami představujete, je jedním z nejlepších a nejjednodušších způsobů, jak do vašeho prostoru přivést dobrou energii feng shui, dodává Cerrano."
02 z 07Umístěte svůj stůl do velící pozice

Dále Cerrano doporučuje zvážit, kde nejlépe umístit svůj stůl a odtud stavět. Doporučuje umístit váš stůl do nejlepší pozice ve vaší domácí kanceláři. Podle principů feng shui to může znamenat mít za sebou pevnou zeď, stejně jako některé rostliny (známé také jako dřevěný prvek) pro podporu. Stanovení velící pozice vám umožní doslova, energicky a metaforicky vidět a cítit, kdo a jaké příležitosti se blíží, vysvětluje Cerrano.
Tímto způsobem by „Umístění vašeho stolu mohlo symbolizovat vyhýbání se spolupráci s nevýhodnými obchodními partnery a podpisování jednostranných smluv nebo dohod.“
Rovněž se snažte neumísťovat stůl pod stropní trámy, ventilátory nebo do blízkosti vyčnívajících okrajů stěn. To jsou náznaky „ša“ energie nebo život odčerpávající chi. „Příznaky z pohledu feng shui lze rozpoznat jako pocit únavy, rozostření nebo snadno emocionálně vyvolané.“
Není však nutné, abyste byli s uspořádáním svého stolu plně regimentováni, „protože se musíte seznámit s vaší kanceláří, abyste zjistili, které oblasti umožňují nejlepší pozici ve vedení, a pokračujte odtud,“ říká Cerrano. „Jakmile budete mít jasnější představu o funkci své kanceláře a pochopíte, jaké kusy nábytku potřebujete, můžete vytvořit uspořádání nábytku,“ dodává.
03 z 07Zaměřte se na funkci

Při plánování prostoru vaší domácí kanceláře nám Cerrano také připomíná, abychom uvažovali prakticky. „Nezapomeňte vzít v úvahu funkci kanceláře a rozhodněte se podle typu a množství potřebného nábytku. To vám ušetří čas, peníze a sníží stres,“ říká. „Investujte do podpůrné kancelářské židle, zvláště pokud plánujete sedět několik hodin denně.“
Expert také varuje před pracovním prostorem, který slouží příliš mnoha funkcím, které mohou zaplnit váš stůl a hlavní prostor. „Dalším škytnutím procesu feng shui je sdílení vaší domácí kanceláře s příliš mnoha lidmi. Naučte se stanovit zdravé hranice. Měl jsem klienty, kteří sdíleli svou kancelářskou skříňku, stůl a další prostředky pro ukládání se svými dětmi. výsledek? Hračky, kresby a domácí úkoly převzaly jejich kancelář a vytvořily nepořádek rozptýlení s omezeným úložným prostorem. “
04 z 07Přineste energii a světlo dovnitř

Existuje několik principů feng shui, kterými se můžete řídit, abyste do svého prostoru přinesli více energie. „Zajistěte dobrou cirkulaci vzduchu,“ říká Cerrano. „Když je dobré počasí, neváhejte otevřít okna, a pokud nemůžete, zvažte možnost nákupu čističe vzduchu (zejména pokud vaše domácí kancelář nemá okna).“
Ukázalo se, že umožnění pronikání přirozeného světla do kanceláře zvyšuje produktivitu, uvádí studie zveřejněná v Journal of Clinical Sleep Medicine"Pokud jste schopni vytvořit velitelskou pozici, která vám umožní být podporován pevnou zdí, podívejte se na dveře kanceláře bez překážek a podívejte se ven, je to trojitá výhra."
Snažte se vyhnout umístění domácí kanceláře v suterénu.
Odborník na feng shui dodává, že přidání skutečných rostlin zvyšuje energii každé kanceláře přirozeným čištěním vzduchu, snižováním stresu a zlepšováním komunikace: „Bambus, bostonské kapradiny, anglický břečťan a gumovníky jsou skvělé možnosti. Včetně několika obrázků podpora členů rodiny nebo jiných jednotlivců, kteří vás inspirují, je dalším skvělým posilovačem energie. “
05 z 07Nepořádek a úložiště adres

Řešení vašich požadavků na úložiště a omezení vizuálního nepořádku může navíc zvýšit vaši produktivitu. „Pochopte, jak je vaše kancelář využívána, a poznáte potřebný typ úložiště,“ říká Cerrano. „Potřebujete mít tištěné kopie? Pokud ano, kartotéky a skříně mají tendenci nabízet skvělý úložný prostor. Možná je nejlepší nízko umístěná knihovna nebo jednoduché police podél zdi. Pokud se chcete více spojit s digitálním věkem, mohl ukládat soubory do počítače a na externí jednotku.
Máte-li pochybnosti, ponechejte si, co potřebujete, a uvolněte, co nepotřebujete. „Může to znít elementárně, a přesto je to nesmírně silný zvyk osvojit si, který přesahuje vaše fyzické, duševní, emocionální a energetické tělo,“ říká Cerrano.
06 z 07Vyberte si vědomé barvy a materiály

Kromě rozložení Cerrano také doporučuje věnovat pozornost barvám a materiálům ve vašem prostoru.
„Obdélníkový dřevěný stůl je obvykle nejlepší doporučení ve feng shui. Materiál přináší do vašeho prostoru přirozenou energii a zároveň kultivuje výživnou a zářivou kvalitu energie. Pokud dáváte přednost stojícímu stolu, zvažte prozkoumání dřevěného designu. Obecně platí, že velikost, styl a barva závisí na celkové struktuře místnosti a zamýšleném kancelářském prostředí, "říká Cerrano." Jako vedlejší poznámku můžete také zvážit nákup stolu, který má měkké nebo zaoblené hrany, i když v obdélníkový design nebo tvar písmene L. “
Pokud jde o výběr barev, odborník na feng shui vysvětluje, že to závisí na vaší práci. „Obecně platí, že kancelářské prostory, které vyžadují psaní, matematiku a vědu, těží z barev stěn v odstínech modré, zelené nebo dokonce béžové. Ty jsou považovány za silnou barevnou kulisu. Odtud můžete zvýraznit kancelář uměleckými díly, osvětlením , rostliny, koberce a vše, co potřebujete, abyste dosáhli nejlepšího zaměření a produktivity, “říká Cerrano. A přesto se zaměřte na to, co Cerrano nazývá „harmonická spolupráce barev“. Chcete-li načerpat energii v místnosti, proveďte dotyky teplých barev, jako je červená, žlutá a oranžová - jsou to skvělé barvy, z nichž lze čerpat pro kreativitu, říká Cerrano.
07 z 07Rozvíjejte své cíle vizuálně

„Celkově vytvořte prostředí, které vás profesionálně a osobně vyzdvihne,“ doporučuje Cerrano. „Váš výběr dekorů na podvědomé úrovni je energickým rozšířením toho, co přitahujete. Například když jsem poprvé začal podnikat, věděl jsem, že moji hlavní klienti budou z oblasti New Yorku, přesto jsem byl zvědavý na rozšíření mého feng Konzultační firma shui pro oslovení národní i mezinárodní klientely. Abych tento záměr sladil s okolím své domácí kanceláře, rozhodl jsem se zobrazit starožitnou mapu světa. Během krátké doby jsem začal přitahovat klienty za hranice New Yorku. “
Expert na feng shui poznamenává, že definování toho, co chcete přilákat, a vizuální zobrazení těchto cílů ve vašem prostoru může ovlivnit vaši celkovou motivaci a následný úspěch. „Feng shui vás povzbuzuje, abyste se o sobě dozvěděli více a objevili potřebné znalosti, dovednosti a souvislosti, které je třeba rozvíjet, aby se vaše cíle mohly rozvíjet. Tímto způsobem se stanete zvědavějšími, motivovanějšími, inspirativnějšími a produktivnějšími. pak se vizuálně přeložit do vaší kanceláře a nabídnout tak spoustu prospěšných psychologických podnětů. “
Expert na feng-šuej by sem nikdy nezrcadlil, a protoZdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.-
Kamarulzaman N, Saleh AA, Hashim SZ, Hashim H, Abdul-Ghani AA. Přehled vlivu prostředí fyzických kanceláří na zaměstnance. Procedurální inženýrství. 2011; 20: 262-268. doi: 10.1016 / j.proeng.2011.11.164
-
Boubekri M, Cheung IN, Reid KJ, Wang CH, Zee PC. Dopad vystavení systému Windows a denního světla na celkové zdraví a kvalitu spánku administrativních pracovníků: Pilotní studie případové kontroly. J Clin Sleep Med. 2014; 10 (6): 603-611. doi: 10,5664 / jcsm.3780