Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Udržování uklizeného domova se může cítit jako nikdy nekončící mise - bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte vracet věci tam, kam patří, a udržovat čistotu desek, zdá se, že se nepořádek stále zvyšuje. Zásahový nepořádek však není jen estetickým problémem. Studie Centra UCLA pro každodenní život a rodinu zjistila, že ženy, které žijí v nepořádku, mají vyšší hladinu kortizolu, hormonu souvisejícího se stresem. Ano, z tvého špinavého domu by tě vlastně mohlo dělat špatně.
Abychom toto trápení zvládli jednou provždy, zavolali jsme Melissu Michaelsovou, expertku na organizaci a autorku Udělejte si místo pro to, co máte rádi, zjistit, jak profesionál zvládá nepořádek. Kromě základů jsou to triky obchodu, na který přísahá, že si zachová nedotčený domov. Berte na vědomí: Opravdu uklizení lidé nikdy narazit na tyto běžné organizační chyby.
01 z 09Nechte desky stolu čisté
Pokud je vaším prvním popudem při úklidu domova odstranit všechny položky ze stolů, děláte chybu. Místo toho určete klíčové oblasti, kde se nepořádek hromadí, a umístěte podnos do každého prostoru. „Zásobníky dávají místo malým předmětům,“ vysvětluje Michaels.
Připravte si podnos na běžné věci, které zůstanou na stole nebo se ztratí v domě, jako jsou klíče, mobilní telefon, peněženka, sluneční brýle, autobusový pas.
02 z 09Udržujte mimo sezónu oblečení ve skříni
Pokud sníte o skříni ve stylu Khloé Kardashian, ale stěží zavřete dveře šatníku, možná děláte jednu jednoduchou chybu. Michaels říká, že skříně by měly být přísně sezónní a veškeré zbylé předměty (myslím, že letní sandály a šaty) by měly být skladovány ve vakuově uzavřených pytlích, aby se maximalizoval prostor.
Stále se snažíte upravit své oblečení? Přísahá tímto profesionálním tipem: „Zavěste všechna ramínka dozadu. Pokaždé, když budete nosit nějaký předmět, vložte jej zpět do skříně s věšákem otočeným dopředu,“ říká. „To, co visí, je i po měsíci obráceno dozadu, se nenosí dostatečně často na to, aby zabíralo tvou cennou nemovitost!“
03 z 09Není kód jejich skříň
Všechny tyto nedotčené skříňky celebrit na Pinterestu mají jednu společnou věc: dodržují organizační kód. Nemáte? Michaels přísahá podle těchto pravidel: „Vraťte si oblečení zpět do skříně, od nejkratšího po nejdelší, kategorii podle kategorie, zleva doprava: zavěste kalhoty, potom košile, poté dlouhé svetry nebo bundy, pak šaty,“ ona doporučuje. „Pokud máte zavěšené doplňky, jako jsou opasky, zavěste si je na věšák na opasek nebo si je prostrčte běžným věšákem na levé straně skříně, pokud je v nich místo.“
04 z 09Vlastní příliš mnoho ručníků
Je důležité rozlišovat, co si necháváte a házet - zvláště pokud je omezený prostor v prádelníku. Michaels říká, že byste neměli vlastnit více než dvě osušky na osobu. „Ořezávejte ručníky jen ze svých nejlepších z nejlepších. Pro zjednodušení si stanovte cíl pouze dvou osušek na osobu, dvou ručníků a několika žínek,“ říká. Další je zbytečné.
05 z 09Nechte dokumenty nezařazené
„Tajemství kontroly nepořádku v papíru má plán, jakmile vstoupí do domu,“ říká. Vyzkoušejte tento jednoduchý postup: „Odvezte krizi tím, že budete přesně vědět, kam máte s každým kouskem papíru jít. Najděte si místo poblíž svého vstupního nebo kancelářského prostoru, kam si vezmete veškerou příchozí poštu,“ říká - nenechte to narůst na hromadě u předních dveří. „Umístěte poblíž této stanice drtič a recyklační koš, abyste mohli okamžitě nakládat s papíry, které nechcete.“
06 z 09Mějte pouze jednoho Hampera
Vinen vyřazením oblečení na podlaze po dlouhém dni? Minimalizujte nepořádek tím, že budete strategičtí ohledně toho, kam brzdíte. Dejte každému člověku ve vašem domě vlastní překážku a umístěte jej do měnících se oblastí, jako je koupelna nebo vedle šatníků a zrcadel. U každého vchodu nechte koše, abyste si mohli uložit rozházené boty.
07 z 09Nepoužívejte závěsný prostor
Ve skutečně organizovaném domě je každý kout a štěrbina maximalizována pro skladování. Máte pocit, že jste svůj prostor využili naplno? Michaels říká, že existuje jedna oblast, kterou lidé často přehlížejí. „Máte háčky na zadní straně dveří a na zdi? Pokud ne, poznamenejte si je a přidejte je,“ říká. Cílem je udržet každou položku mimo podlahu.
08 z 09Uchovávejte seznamy úkolů
Vedení seznamu úkolů je skvělý způsob, jak zůstat organizovaný, ale Michaels má šikovný hack, který ukončí vaši hromádku papíru. „Využijte zadní části skříněk přidáním organizátorů přes skříň, které namalujte tabulí barvou pro seznamy potravin,“ doporučuje. Pokud potřebujete nakupovat, seznam vyfoťte a otřete, aby mohl být znovu použit.
09 z 09Uchovávejte pevné kopie
Vývoj systému pro zakládání papíru je důležitý, ale než budete ukládat dopisy a účty, mějte na paměti, o co jde opravdu je třeba zachovat. „Pokud nemáte povinnost uchovávat originální dokument, použijte skener k ukládání souborů,“ doporučuje. Zefektivněte svůj digitální archivační systém, aby napodoboval váš proces kopírování, a nezapomeňte jej zálohovat na pevný disk nebo cloudový systém, aby byl bezpečný.
Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.-
Saxbe D, Repetti RL. Pro lepší nebo horší? Koregulace úrovní kortizolu párů a stavů nálady.Journal of Personality and Social Psychology. 2010;98(1):92-103.
