13 Inventivní Bullet Journal Themes

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Bullet journal je hlavně plánovač, který si můžete přizpůsobit svým konkrétním potřebám. Kromě toho bullet bulleting funguje jako de-stresor podobně jako zbarvení dospělých.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nemusíte mít umělecký sklon ani dobrý rukopis, abyste měli příjemný a produktivní bullet bullet.

• 01 z 13

  Maximalizujte dopad bulletinového deníku

  

  Pokud nejste umělec a nejste příliš kreativní, nenechte se těmito myšlenkami v bulletinu odradit. Místo toho vás tato rozvržení inspirují k tomu, abyste mohli pracovat na svém rukopisu a plánování. K zvládnutí tohoto řemesla potřebujete jen trochu cviku a trpělivosti.

  Jednoduchá týdenní šablona rozložení od Kate Louise

  Pokračujte na 2 z 13 níže.
• 02 z 13

  Začněte jednoduchým měsíčním rozvržením

  

  Bullet deníky nemusí být komplikované. Když právě začínáte, experimentujte s různými měsíčními rozvrženími, dokud nenajdete ten, který nejlépe vyhovuje vašemu životnímu stylu. Udržujte to opravdu jednoduché. K řešení tohoto měsíčního nastavení použijte malé pravítko nebo rovnou hranu a kvalitní pero.

  Rozvržení deníku v měsíčním bulletinu ze třepetání stránky

  Pokračujte na 3 z 13 níže.
• 03 z 13

  Protokolujte měsíční účty za služby

  

  Sledování vašich účtů za služby je užitečný způsob, jak sledovat výdaje. Ponecháním stránky ve svém deníku je snazší ohlédnout se zpět a udělat odhady, kolik budete muset v budoucnu utratit, protože tyto účty mají tendenci kolísat podle ročních období.

  Tímto způsobem také budete moci mnohem rychleji odhalit trendy. Pokud například zjistíte výrazný a nevysvětlitelný nárůst ve vašem účtu za vodu jeden měsíc, zkontrolujte, zda nedochází k úniku vody.

  Pokračujte na 4 z 13 níže.
• 04 z 13

  Ujistěte se, že jíte správně

  

  Každý, kdo se snaží zhubnout nebo udržovat zdravější životní styl, má obvykle špatné stravovací návyky, které potřebuje prolomit. Pro většinu lidí není prolomení zvyku tak jednoduché, jako když se duševně zavazujeme a držíme se ho. Mít určitou formu odpovědnosti i vizuální připomenutí je opravdu užitečný způsob, jak zůstat v úkolu.

  Toto rozvržení je jednoduché s minimem zvonů a píšťal - ideální pro novináře všech úrovní dovedností.

  Pokračujte na 5 z 13 níže.
• 05 z 13

  Zjistěte, které návyky se staly obsedantními

  

  Sledovače návyků se staly opravdu populárními především kvůli tomu, jak užitečné jsou vizuály při porušování nebo vytváření nových návyků. Existuje spousta aplikací pro smartphony, které vám připomínají věci, jako je pít více vody, ale někteří by mohli namítnout, že praktikování pera na papír je účinnější metodou.

  Pokračujte na 6 z 13 níže.
• 06 z 13

  Udržujte své cíle úspor pod kontrolou

  

  Když pracujete na jednom nebo dvou bankovních účtech, je snadné utratit peníze, které jsou skutečně určeny pro něco jiného. Toto rozložení deníku bullet vytváří různé kbelíky pro vaše peníze na základě větších položek lístku. Když tvrdě pracujete na cestě do zahraničí (a připomenete si cestu ve svém deníku), je méně pravděpodobné, že si koupíte drahé tričko, které nepotřebujete.

  Aktualizace Bullet Journal od Boho Berry

  Pokračujte na 7 z 13 níže.
• 07 z 13

  Procvičte si dovednosti čmáranice

  

  Jakmile dokončíte základní rozvržení, vyjděte ze své komfortní zóny a pracujte na pokročilejších čmáranicích a písmech. Existuje spousta stránek s inspirací a výukových programů, které vám ukáží, jak přesně tvarovat určité tvary a symboly. Většina z nich je mnohem snazší vytvořit, než vypadají, jakmile víte, jak na to.

  Pokračujte na 8 z 13 níže.
• 08 z 13

  Zapište si své hlavní cíle

  

  Rozvržení cílů je skvělý způsob, jak procvičit rafinovanější písmo a čmáranice. Začněte svou stránku třemi půlkruhy pomocí kompasu. Dále vyberte jeden z vašich oblíbených inspirativních citátů, který chcete navštívit. Nakonec vyberte některé jednoduché květinové nebo geometrické čmáranice, které zdůrazní vaše kruhy.

  Vaše cíle nemusí být založeny na měsíci. Roční a dokonce celoživotní cílové stránky jsou skvělým způsobem, jak sledovat, jak se vyvíjejí vaše ambice.

  Pokračujte na 9 z 13 níže.
• 09 z 13

  Už nikdy nezapomeňte na výročí svých rodičů

  

  Toto rozvržení data netrvá dlouho, než ho dokončíte, ale je to takové, na které se můžete během roku mnohokrát ohlédnout. Někdo by mohl namítnout, že aplikace v telefonu nebo Facebooku vám může připomenout narozeniny a svátky, ale zapisování dat vám může pomoci si je zapamatovat. Kdo také nepotřebuje telefon nebo sociální média?

  Pokračujte na 10 z 13 níže.
• 10 ze 13

  Sledujte své nálady barevně

  

  Nálady přicházejí a odcházejí a je důležité je uznat a přijmout, aniž byste na sebe byli příliš tvrdí. Sledování nálad po celý měsíc, zejména u žen, je skvělý způsob, jak zjistit, zda existují vzorce. Možná si všimnete určité barvy (tj. Úzkosti), která se objevuje každý měsíc ve stejnou dobu. Možná je to cyklické. Vedení této tabulky vám a vašemu lékaři pomůže dostat se na dno negativních emocí a pomůže vám ctít ty pozitivní.

  Pokračujte na 11 z 13 níže.
• 11 ze 13

  Naplánujte si své další dobrodružství

  

  Cestování může být spontánním zážitkem, ale většinou trochu plánování trvá dlouhou cestu. Vytvořte rozvržení všech míst, která byste rádi viděli, věcí, které byste chtěli dělat, a lidí, které byste chtěli během cesty navštívit.

  Pokračujte na 12 z 13 níže.
• 12 ze 13

  Často vyjadřujte svou vděčnost

  

  Projevování vděčnosti je doporučeným způsobem, jak udržet naše duševní zdraví pod kontrolou, protože přináší naše povědomí o detailech našeho života, které podporují pozitivní náladu. Mohlo by se zdát snadné odškrtnout seznam věcí, za které jsme vděční, když jsme šťastní, ale výzvou je vytvořit takové rozvržení, když jsme ve stresu a ne nejlepší verze sebe sama. Hon na toto cvičení v těchto okamžicích bude mít největší dopad, ale po pravdě řečeno, kdykoli je vhodná doba pro nácvik vděčnosti.

  Pokračujte na 13 z 13 níže.
• 13 ze 13

  Proveďte postup čištění a držte se ho

  

  Kdo nemá rád čistý dům? Někteří z nás však dokážou lépe udržovat pořádek doma než ostatní. Rozdělení rutiny čištění domácnosti na etapy způsobí, že se domácí práce budou zdát lépe zvládnutelné. Nejprve se zbavte zvyku snažit se za celý den vyčistit celý dům. Poté zjistěte, které úkoly by měly být provedeny, a zmapujte je. Udržujte svůj plán realistický, abyste toto rozvržení využili na maximum.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!