Tipy pro čištění pro kohokoli s alergiemi

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ať už vy nebo někdo ve vaší domácnosti trpí celoročně nebo sezónně alergiemi nebo astmatem, existují způsoby, jak snížit utrpení správným čištěním a odstraněním alergenů. Alergeny mohou být jakékoli látky způsobující alergickou reakci.

Pravidelné týdenní čištění vašeho domova je důležitou součástí plánu zvládání alergií. Dokonce i čištění - zvláště pokud to nebylo provedeno docela dlouho - může vyvolat příznaky alergie, protože se rozvíří prach a další alergeny. Pokud bylo čištění několik týdnů zanedbáváno, je dobrým zvykem nosit ochrannou masku. K zachycení alergenů a zabránění vystavení chemikáliím, které by mohly způsobit alergické reakce, používejte správné nástroje a čisticí prostředky.

Nejlepší čisticí nástroje pro redukci alergenů

• Vakuum: Robotický vakuový a mopový systém, jako je Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro +, který nabízí noční nepřetržité čištění, je dobrou volbou pro udržení alergenů pod kontrolou na všech typech podlah. Pokud nemáte běžné vakuum HEPA filtru s jemnými částicemi, použijte dvojitý vak k zachycení co největšího počtu částic. U bezsáčkových vysavačů pravidelně čistěte a vymyjte sběrný pohár.
• Vakuum na dezinfekci alergenů na textil: Tyto vakuum využívá ultrafialové světlo k hubení roztočů a bakterií a poté systém dvojí filtrace k eliminaci 99,9% pachatelů z povrchů tkanin.
• Omyvatelné čisticí utěrky a mopy z mikrovlákna: Utěrky z mikrovlákna přilákají prach lépe než bavlněné nebo papírové ručníky. Vyberte si nástroje s odnímatelnými hlavami, které lze vhodit do pračky pro důkladné vyčištění. Před použitím lehce navlhčete mopy a čisticí utěrky, abyste přilákali co nejvíce prachu.
• Jednorázové utěrky na prach: Syntetické utěrky a hůlky přitahují prach a vytvářejí statické přilnutí, které udrží prach, dokud jej nebude možné vyhodit do koše.
• Ochranné masky a rukavice: Rozhodněte se pro jednorázové nebo omyvatelné masky. Vyhněte se latexovým rukavicím a místo toho volte bavlněné gumové rukavice, abyste zabránili podráždění pokožky.
• Prádelní výrobky: Vyberte prací prostředky a jiné produkty na odstraňování skvrn, které jsou bez barviv a neparfémované. Studie ukázaly, že barvivo je často viníkem podráždění pokožky.

Nejlepší čisticí prostředky pro redukci alergenů

Bohužel některé čisticí prostředky mohou ve skutečnosti dráždit a způsobovat stejné příznaky jako alergen. Vyberte si čisticí prostředky, které obsahují co nejméně chemikálií. Je obzvláště důležité omezit expozici produktům, které zahrnují:

• Amoniak
• D-limonen
• Formaldehyd
• Chlornan sodný
• Laurylsulfát sodný

Tyto chemikálie byly identifikovány jako potenciálně dráždivé. Naučte se číst štítky před použitím čisticího nebo pracího produktu.

Hledejte neparfémované čisticí prostředky a k čištění používejte přírodní produkty, jako je destilovaný bílý ocet, jedlá soda a citronová šťáva.

• 01 z 06

  Snižte alergeny v celém domě

  

  Tady je šest tipů, jak snížit alergeny v celém domě:

  1. Ovládejte vnitřní teplotu a vlhkost. Roztoči a spóry plísní, jako je teplo a vlhkost. Udržováním teploty mezi 68 ° F (20 ° C) a 72 ° F (22 ° C) a úrovní vlhkosti nepřesahující 50 procent můžete snížit jejich růst.
  2. Filtry na malé částice používejte v systémech ústředního vytápění a chlazení a v klimatizačních jednotkách. Filtry měňte nebo čistěte každý měsíc.
  3. Ovládejte škůdce jako hmyz a myši. Použijte pasti nebo profesionální vyhlazovací prostředek a utěsněte všechny praskliny, které by jim mohly umožnit vstup do domu.
  4. Odstraňte nepořádek a lapače prachu z obytných prostor.
  5. Zákaz kouření kdekoli v domácnosti.
  6. Udržujte domácí zvířata co nejvíce venku. Koupejte se domácí mazlíčky alespoň jednou týdně a každý týden perte jejich ložní prádlo.
• 02 z 06

  Ložnice

  

  Jelikož trávíme tolik hodin v našich ložnicích obklopeni spoustou měkkých povrchů zachycujících prach, je nutné vše každý týden čistit.

  Začněte postelí a ložním prádlem. Prostěradla, polštáře a přikrývky je třeba prát alespoň jednou týdně v horké vodě. Pokud máte alergie, nikdy pověšujte povlečení venku, aby uschlo. Venkovní pyly přijdou s listy. Vyberte si omyvatelné přehozy nebo pokrývky a zapouzdřujte polštáře, matrace a pružiny v pouzdrech odolných proti roztočům. Polštáře je třeba pravidelně čistit.

  Ložnici uklízejte každý týden, začněte nahoře a pracujte dolů. Prachové stropní ventilátory a svítidla. Prachové rolety nebo závěsy. Poprašte veškerý nábytek a pomocí ručního nářadí vysajte čalouněný nábytek. Nakonec vysajte podlahu včetně prostor pod postelí a nábytkem. Pro co nejméně alergenů odstraňte koberce od stěny ke stěně a použijte v ložnici koberce z tvrdého dřeva nebo masivní dlaždice a omyvatelné koberce.

  I když je milujeme, je nejlepší držet domácí mazlíčky mimo ložnici a mimo postel.

  Dveře skříně udržujte zavřené, abyste omezili přenos alergenů z oděvu. K uložení nepoužitých předmětů používejte zakryté plastové koše, které lze snadno vyčistit.

• 03 z 06

  Koupelna

  

  Nejnebezpečnějšími alergeny v koupelnách jsou plísně a plísně. Můžete zastavit a odstranit růst plísní pomocí chlorového bělidla, peroxidu vodíku nebo komerčního čističe plísní. Vždy si pečlivě přečtěte pokyny a NIKDY nemíchejte různé chemikálie.

  Chcete-li odstranit usazeniny, smíchejte roztok tří dílů vody s jedním dílem bělidla. Noste gumové rukavice a dobře větrejte oblast pomocí tuhého štětce k čištění postižených oblastí. Pro těsné rohy nasyťte papírové ručníky roztokem bělidla / vody a naneste ručníky na formu. Nechte je zůstat na místě po dobu deseti až 15 minut, poté je vydrhněte a opláchněte.

  Abyste zabránili dalšímu růstu plísní, instalujte a používejte při koupání nebo sprchování odtahový ventilátor. Po každém použití vanu nebo sprchový kout osušte ručníkem. Často kontrolujte těsnost vany, sprchové hlavice, umyvadla a toaletních prostředků a okamžitě je opravte.

  Mezi jednotlivými použitími vždy zavěšujte ručníky. Koberce, koupací pláště a sprchové závěsy často perte, abyste zabránili růstu plísní.

• 04 z 06

  Obytné prostory

  

  Stejně jako v ložnici začněte čistit v horní části místnosti, aby prach a alergeny unášely dolů a byly zachyceny vlhkým mopem nebo vakuem.

  Prachové stropní ventilátory a svítidla. Poté pomocí ručního nářadí poprašte žaluzie a vyperte nebo vysajte závěsy. Nezapomeňte vyčistit parapety a pláště nebo jakýkoli vodorovný povrch. Očistěte popel nebo zbytky krbu.

  Otřete dřevěný nábytek, abyste odstranili prach a vysali čalounění. Nakonec vysajte koberec nebo vlhkou podlahu mopu. Umyjte všechny koberce.

  Obytné prostory by měly být čištěny alespoň jednou týdně a nejlépe je vysávat koberec každý druhý den, aby se zachytilo nejvíce alergenů.

  Pokud máte rostliny, zakryjte půdu ozdobnými kameny nebo kuličkami, abyste udrželi přirozené plísně, které mohou růst ve vlhké půdě. Umělé rostliny by měly být každý týden oprášeny a pravidelně by měly být sprchovány, aby se prach odstranil.

  Spíše než používat chemické osvěžovače vzduchu, zvažte osvěžení vzduchu citrusovými slupkami nebo kořením, jako je skořice a muškátový oříšek.

  Pokračujte na 5 z 6 níže.
• 05 z 06

  Kuchyně

  

  Kuchyně je hlavní nemovitostí pro růst plísní a trusu hmyzu. Abyste zabránili růstu plísní a plísní, použijte ke snížení vlhkosti odvětrávaný odtahový ventilátor. Pravidelně kontrolujte těsnost dřezu, chladničky a mrazničky a neprodleně je opravte.

  Týdenně vyčistěte chladničku a zlikvidujte plesnivé nebo zastaralé jídlo. Otřete těsnění dveří, vyčistěte odkapávací misky a vytřete rozlitou vodu a přebytečnou vlhkost. Vyčistěte podlahy a umyjte všechny koberce.

  Denně vyčistěte desky a umyjte. Pokrmy je třeba po každém jídle umýt ručně nebo je umístit do myčky. Veškeré jídlo by mělo být skladováno v krytých nádobách a odpad by měl být často vyprazdňován, aby se zabránilo trusu hlodavců a švábů.

  Nejméně čtyřikrát ročně vyprázdněte a vyčistěte skříňky a zásuvky, abyste odstranili drobky.

• 06 z 06

  Vstupní a skladovací prostory

  

  Dobrým způsobem, jak omezit výskyt alergenů ve vaší domácnosti, je zabránit jim vniknout dovnitř. Alespoň jednou týdně vyčistěte vnější vchody zametáním nebo odstraněním pylu. Před vstupem do domu nechte všechny členy rodiny sundat si boty. Uchovávejte svrchní oděvy ve vstupní hale, nikoli v ložnicích, abyste udrželi pyl na uzdě.

  V prádelně často kontrolujte, zda nedochází k úniku pračky, aby se zabránilo růstu plísní. Po každém naplnění sušičky vyčistěte filtr na vlákna a poté vyprázdněte odpadkový koš. Alespoň jednou za čtvrt roku zkontrolujte, zda je vnější otvor sušičky čistý a správně funguje. Nikdy nevětrejte vlhkost sušičky uvnitř domu.

  Suterény a skladovací prostory mohou být vlhké a prašné. Pokud tyto prostory používáte k uskladnění, použijte plastové koše s víky, abyste zabránili hromadění prachu a plísní v sběratelských předmětech.

  Pokud zjistíte vlhkost, použijte k odvádění vlhkosti ze vzduchu odvlhčovač. Zkontrolujte těsnost základů a oken a co nejdříve je opravte. Zbavte se koberce od stěny ke zdi a nainstalujte tvrdou podlahu, kterou lze snadno vyčistit.

Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si náš redakční proces a dozvíte se více o tom, jak kontrolujeme fakta a udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.

1. Vnitřní alergeny. Americká akademie alergie, astmatu a imunologie

2. Coope-Epstein J, Zirwas MJ, Calderon A. Hodnocení relativní mírnosti komerčních citlivých látek na pokožku a pracích prostředků pro děti. Skinmed. 2020;18(1):14-16

3. Uter, Wolfgang a kol. Kontaktní alergie: Přehled současných problémů z klinické perspektivy. International Journal of Environmental Research and Public Health, sv. 15, č. 6, 2018, s. 1108., doi: 10,3390 / ijerph15061108

4. Kurz plísní Kapitola 2. Agentura na ochranu životního prostředí, 21. února 2017

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!