11 nápadů na pokojové rostliny, které oživí váš domov

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Vědecké studie naznačují, že se váš domov může cítit světlejší a šťastnější, když si svůj prostor vyzdobíte pokojovými rostlinami - opravdu - ach - a přidání dalších přírodních prvků, jako jsou květiny a větve, také neublíží.

Zde je 11 povznášejících nápadů na pokojové rostliny.

• 01 z 11

  Pokojové rostliny jsou dobré pro vaši mysl i tělo

  

  Rostliny čistí zatuchlý vnitřní vzduch, abyste mohli lépe dýchat. Tím však jejich povznášející účinky nekončí.

  Vědci říkají, že právě to, že jste kolem pokojových rostlin, květin a dokonce i umně uspořádaných větví (o tom později), může výrazně zlepšit vaši náladu a snížit stres.

  Zatímco experti nepřipnuli přesně proč to se v kostce stane, mají podezření, že lidé jsou pevně propojeni s přírodou a jinými formami života, aby získali vzájemně prospěšné výhody pro dobrý pocit. Například péče o pokojové rostliny může zvýšit vaše štěstí. Bez legrace!

  Spropitné

  Chcete, aby byl váš vchod příjemnější? Antonia Schmitz, která píše německý blog o životním stylu Craftifair, říká, že přidání několika pokojových rostlin do jejího foyer přidalo příjemný dotek. Podívejte se na její domov naplněný rostlinami na Instagramu.

  Zažeňte zimní blahy skandinávským dekorem
• 02 z 11

  Výkonné osvěžovače vzduchu od Matky přírody

  

  Nejlepší rostliny pro vás by měly vyhovovat vašemu životnímu stylu a konkrétním potřebám. Řekněme například, že hledáte něco bezproblémového s vynikajícími schopnostmi čištění vzduchu. Zvažte hadí rostlinu s nízkou údržbou. Je to vždyzelený list s vysokými listy ve tvaru meče, kterému se daří za sucha a při vnitřních teplotách od 40 do 80 stupňů.

  Aby tato vytrvalá rostlina vypadala co nejlépe, potřebuje každých několik týdnů střední až jasné nepřímé světlo a vodu, asi 1/4 šálku.

  Pokud jde o toxiny přenášené vzduchem, je to podle výzkumníků NASA jedna z pěti nejlepších rostlin na zlepšení kvality vnitřního ovzduší.

  Rostlina hadů má ještě jednu supervelmoc. Zatímco většina rostlin v noci neuvolňuje čerstvý kyslík, je to tak. Věděli jste, že vyčištěný vzduch vám může pomoci lépe spát? Návrhářka interiérových rostlin Lisa Muñozová z Leaf a June říká, že proto má u postele dvě hadí rostliny. Upozorňujeme, že její stránka Instagram vás může proměnit v plnohodnotného závislého na rostlině.

  Spropitné

  Jste alergičtí na plísně? Anglická rostlina břečťanu může vážně snížit množství plísní ve vašem prostoru.

• 03 z 11

  Tato listová kráska má tajemství

  

  Ceropegia Woodii (růžová réva) je další krásná možnost pěstovat uvnitř. Je to také neuvěřitelně nápadné - ty krásné koncové révy listů ve tvaru srdce jsou pozitivně omdlévající hodné.

  Rostlina zvládne chladné vnitřní teploty nad 45 stupňů a vzkvétá za jasného, ale nepřímého slunečního světla.

  Varování, nadměrné zalévání to jistě zabije. Předtím se ujistěte, že 30 procent půdy (počínaje shora) je suchých. Když je čas na zalévání, můžete použít měřič vlhkosti.

  Zatímco tyto rostliny jsou téměř vždy v zavěšených sázecích strojích, Marlous Cutter z Ach, Marie! říká, že nakloněný sázecí stroj, jako ten, který byl sdílen výše, dodává dávku hravého vizuálního zájmu.

  Spropitné

  Hledáte rostlinu, která nezabije vaši furbaby? Rostlina švédského břečťanu s bílými okraji (zobrazená zde) je pro domácí mazlíčky netoxická.

• 04 z 11

  Tato bylinná rostlina vám pomůže vypořádat se s chladným počasím

  

  Rostlina máty peprné může vaši duši povzbudit, zejména v zimě. Proto si Elske Leenstra, blogerka milující rostliny, jednu nechává ve své svěží kuchyni.

  Výzkum neurologů publikovaný v roce 2008 ukázal, že aroma máty peprné zvyšuje náladu, paměť a také duševní vědomí. Také se nám líbí skutečnost, že tato rostlina se snadno pěstuje po celý rok v interiérech - nezapomeňte udržovat vlhkou půdu.

  Spropitné

  Jaký je náš oblíbený důvod pro pěstování máty peprné? S čerstvou mátou budou vaše oblíbené horké zimní nápoje, jako je horká čokoláda, další skvělý posilovač nálady, chutnější.

  Pokračujte na 5 z 11 níže.
• 05 z 11

  Pobočka s eukalyptem

  

  Vůně nedávno sklizených eukalyptových větví může uklidnit přepracované mysli a zmírnit duševní únavu. Nepovolajte do svého domova ošklivé toxiny, které mohou znečišťovat vnitřní vzduch. Při nákupu hledejte možnosti, které neobsahují herbicidy ani pesticidy.

  Spropitné

  Čerstvě řezané eukalyptové větve přirozeně vyschnou bez vody. Poté je můžete zobrazit až na jeden rok.

• 06 z 11

  Přineste do svého prostoru ducha jara

  

  Jarní počasí je obrovským posilovačem nálad. Má tedy smysl, zdobení pokojovými rostlinami může po celý rok zachytit ducha jara doma.

  Existují také vědecké důkazy o tom, že roztomilé bytové doplňky, včetně květináčů, vám mohou také povzbudit náladu. Proto je výběr sázecího stroje, který také přináší to nejlepší ve vaší rostlině, malé, ale stojí za to vítězství podle Styling Bolaget, domácí stylingové společnosti, která zdobila tento švédský byt o rozloze 300 čtverečních stop.

  Například si můžete pochutnat na této rostlině Alocasia Polly. Po celé dny jsme se mohli dívat na ty vroubkované listy ve tvaru srdce. Vidíte atraktivní květináč? Dodává místnosti vizuální přitažlivost a lichotí kráse rostliny.

  Pokud jde o péči o rostliny, je Alocasia Polly trochu potřebná. Velkou potřebu vědět, zemře, pokud bude držena na slunném a průvanovém parapetu. Klíčem k jeho přežití je jasné, ale nepřímé sluneční světlo a teplota místnosti pohybující se mezi 60 a 70 stupni. Konečně je časté zamlžování nutností, když vnitřní vzduch v zimě vyschne.

  Spropitné

  Na rozdíl od švédského břečťanu je mnoho konvenčních rostlin (včetně Alocasia Polly) při konzumaci potenciálně jedovaté pro kočky, psy a další tvory. Více informací zde.

• 07 z 11

  Nemocní sukulenty?

  

  Nemoc sukulentů? Pozdravte jejich pichlavého bratrance kaktusy. Stejně jako jejich masité listy příbuzní, tyto rostliny přicházejí v mnoha podivně, neuvěřitelných velikostech a tvarech, minus listy. Místo toho má většina ostré jehly k odpuzování hladových nebo žíznivých predátorů.

  Existuje asi 2 000 druhů kaktusů a většina z nich je v šťavnaté rodině (ale mnoho sukulentů nejsou kaktusy - viz obrázek).

  Mini kaktus je oblíbený malý prostor. Jeho kompaktní velikost umožňuje komukoli vytvořit skromnou zahradu s parapetem. Jsou také opravdu nenáročné na údržbu - nemluvě o super rozkošných.

  Barbara z Green Obsession vysvětluje, jak pomocí značky vytvořila tyto náladové sázecí stroje pro svou mini kaktusovou džungli.

• 08 z 11

  Šálky na kávu jsou skvělými pěstiteli

  

  Mnoho druhů kaktusů a sukulentů má kořenové systémy, které se drží na povrchu půdy. Když jsou tyto rostliny malé, mohou prospívat v historických hrncích na kávu, jako je Marij Hessel, z My Attic shows na této fotografii.

  Drobné sázecí stroje pro sukulenty a letecké rostlinyPokračujte na 9 z 11 níže.
• 09 z 11

  Stromy pro obyvatele měst

  

  To, že žijete v malém bytě a nemáte dvůr, ještě neznamená, že nemůžete pěstovat strom.

  Gumovník je odolný vnitřní oblíbenec, který má také nízkou údržbu. Trik je začít s malým mladým, kterého můžete přizpůsobit svému prostoru prořezáváním.

  Aby byla tato rostlina šťastná, potřebuje nepřímé sluneční světlo na místě, které neklesá pod 55 stupňů nebo nad 80 stupňů. Během zimy by měla být napojena jednou za měsíc, když je půda suchá. Na jaře a v létě by měla být půda udržována vlhká, nikoli podmáčená, s týdenním zaléváním.

  Budete také chtít dát listům tohoto stromu trochu extra TLC tím, že každý měsíc otřete čistým vlhkým hadříkem. Proč? Zvažte to jako návratnost. Každý list čistí zatuchlý vnitřní vzduch drhnutím ošklivých bakterií přenášených vzduchem a spór plísní.

• 10 z 11

  Terárium s kávovou konvicí se rovná štěstí

  

  Studie chování na téma zahradničení soustavně spojují činnost se zvýšeným štěstím. Ale kdo říká, že musíte kopat špínu, abyste zvýšili hladinu serotoninu? Místo toho, když je venku vyloženě příšerné počasí, můžete mít bradu vzhůru díky snadno vyrobitelnému teráriu s rostlinami.

  Aby se vzduchovým rostlinám dařilo, musí to vědět tři. Nejprve nepotřebují půdu. Zadruhé, aby byly hydratované, ponořte je do misky s vodou po dobu nejméně čtyř hodin. Žádné starosti s zaléváním. Vstřebávají pouze to, co potřebují. Poté je nechejte několik hodin zaschnout. Za třetí, potřebují spoustu nepřímého slunečního světla a mlhu světla každých pár dní.

  Enid, vášnivá bloggerka o rostlinách za projektem Charming Project, říká, že miluje vzduchové rostliny, protože je těžké je zabít. Oceňuje také, že můžete regulovat, jak velké vzdušné rostliny získají pravidelným ošetřováním. Chcete-li to udělat, stačí oříznout jejich listy a kořeny. Žádný strach, neublíží jim to. Podívejte se, jak Enid vyrobila terárium pro konvici na kávu pro své mini vzdušné rostliny.

• 11 z 11

  Květiny jsou silné

  

  Je nepravděpodobné, že díky květinám se budete cítit fantasticky. Možná ale nevíte, že pouze vystavení čerstvé kytice vyvolává pozitivní pocity.

  Podle studie z roku 2005 odborníci na psychologii tvrdí, že přítomnost květů ovlivňuje sociální chování mnohem více, než si myslíte, od boje s depresí po uklidňující rozrušené nebo úzkostné chování. A dává to smysl. Je těžké se neusmát, když uvidíte jasné a barevné uspořádání, jako je toto, vytvořené blogery milujícími rostliny v PRCHTG.

Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si náš redakční proces a dozvíte se více o tom, jak kontrolujeme fakta a udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.

1. Lee, Min-Sun a kol. Interakce s vnitřními rostlinami může snížit psychologické a fyziologické napětí potlačením aktivity autonomního nervového systému u mladých dospělých: randomizovaná zkřížená studie. Časopis fyziologické antropologie, sv. 34, č. 1. 2015, doi: 10,1186 / s40101-015-0060-8

2. Park, Sin-Ae a kol. Rostliny listoví způsobují fyziologickou a psychologickou relaxaci, o čemž svědčí měření aktivity prefrontální kůry a profil náladových stavů. HortScience, sv. 51, č. 10. 2016, str. 1308-1312., Doi: 10,21273 / hortsci11104-16

3. Rostliny vnitřní krajiny pro snižování znečištění vnitřního ovzduší. Národní úřad pro letectví a vesmír.

4. Agarwal, Ankur, Pathak, Dinesh, Prakash, Om, M, Nasim. Vliv zvýšeného CO2 a nízké teploty na fotosyntetický potenciál pokojových rostlin. International Journal of Plant Biology and Research, 5,4,1078, 2017

5. Moss, M., Hewitt, S., Moss, L., Wesnes, K. Modulation of Cognitive Performance and Mood by Aromas of Peppermint and Ylang-Ylang. International Journal of Neuroscience, 118,1,59-77, 2008, doi: 10,1080 / 00207450601042094

6. Kim, KY., Seo, HJ., Min, SS., Park, M., Seol, GH. Účinek inhalace 1,8-cineolu na předoperační úzkost: randomizovaná klinická studie. Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, 2014,820126, 2014, doi: 10.1155 / 2014/820126

7. Keller, MC., Fredrickson, BL., Ybarra, O., Côté, S., Johnson, K., Mikels, J, et al. Teplé srdce a čistá hlava. Možné účinky počasí na náladu a poznání. Psychologická věda, 16,9 724-31, 2005, doi: 10.1111 / j.1467-9280.2005.01602.x

8. Hong, Seung-Han, Hong, Jiyeon, Yu, Jihyeon, Lim, Youngwook. Studie rozdílu při odstraňování ve vnitřních částicích a těkavých organických sloučeninách prostřednictvím aplikace rostlin. Analýza prostředí, zdraví a toxikologie, 32, e2017006, 2017, doi: 10,5620 / eht.e2017006

9. Ambrose, Graham, Das, Kirti, Fan, Yingling, Ramaswami, Anu. Je zahradnictví spojeno s větším šťastím obyvatel měst? Multiaktivita, dynamické hodnocení v regionu Twin-Cities, USA. Krajinné a městské plánování, 198, 2020. doi: 10.1016 / j.landurbplan.2020.103776

10. Haviland-Jones, Jeannette, Rosario, Holly Hale, Wilson, Patricia. Environmentální přístup k pozitivním emocím: květiny. Evoluční psychologie, 3,1, 2005, doi: 10,1177 / 147470490500300109

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!