20 nejlepších knih o vděčnosti

Ve snaze o štěstí duchovní svět dlouho vycházel z výhod vděčnosti. V dnešní době věda doháněla a zdá se, že veřejnost doháněla. Níže se podívejte na náš seznam 20 knih o vděčnosti. Některé z nich jsou nejprodávanějšími tituly, jiné ve svém desátém tištěném vydání a všechny oslavují dobré věci, které vděčnost může přinést vašemu pocitu naplnění, účelu a pohody.

Ať už hledáte upřímnou monografii, 30denní akční plán nebo kompilaci všech nejnovějších vědeckých výzkumů o této povznášející lidské emoci, je tu pro vás kniha vděčnosti.

Zde jsou naše tipy na nejlepší knihy vděčnosti.

01 z 20

Jeden tisíc dárků od Ann Voskampové

Ann Voskamp Tisíc dárků 10 $

V Ann Voskampové Tisíc dárků„Voskamp provede čtenáře svou osobní transformací přijetí životního stylu psaní konkrétních věcí, za které je vděčná, které nazývá„ dárky “. Píše, že když vyjádříme vděčnost za život, který máme, najdeme život, který jsme chtěli. Věci jako „džem nahromaděný vysoko na toastu“ nebo „výkřik modrého sojky vysoko ve smrku“ nám pomáhají všímat si detailů, díky nimž je život skvělý.

02 z 20

365 Poděkujte Yousu, autor John Kralik

John Kralik 365 Poděkujte Yous $ 27

Když John Kralik zjistil, že se jeho život rozpadá, zasáhla ho na Nový rok myšlenka: Co kdyby jsem se místo soustředění na všechny špatné věci v životě zaměřil na dobré? A to udělal. Kralik si dal za cíl psát 365 poděkování za jeden rok za každý den.

03 z 20

Žít život jako poděkování od Niny Lesowitz

Nina Lesowitz Žijící život jako poděkování 16 $

v Žít život jako poděkování, autoři Nina Lesowitz a Mary Beth Sammons si myslí, že můžete najít dárek ve všem, co dostanete, i ve špatném. Poděkování inspiruje každodenní pocity lásky, soucitu a naděje. Tato kniha představuje plán pro ty, kteří chtějí ve svém životě trochu díkůvzdání navíc.

04 z 20

Vděčnost funguje! Robert A. Emmons

Robert A. Emmons Vděčnost funguje! 13 $

Pokud hledáte přímého průvodce kultivací vděčného myšlení, Vděčnost funguje je dobré místo pro začátek. Kniha spojuje vědecké poznatky s filosofickými, náboženskými a duchovními důvody vděčnosti. Tato kniha, plná tipů, poskytuje užitečné kroky, jak se stát vděčnějšími.

05 z 20

Každodenní vděčnost sítě pro vděčný život

Síť pro vděčný život každodenní vděčnosti 11 $

Pokud jsou krásně ilustrované citáty něčím, co vás inspiruje, Každodenní vděčnost vám pomůže najít radost v každodenním životě. Smíchané s citacemi vlivných osobností, jako je Anne Frank, jsou úvahy a praktiky pro život jako dárek. V této knize se dozvíte, že kořenem štěstí je vděčnost.

06 z 20

Malá kniha Hygge od Meika Wikinga

Meik Wiking The Little Book of Hygge $ 11

Dánský koncept Hygge (vyslovuje se Hoo-ga) je volně přeložen do pocitu útulnosti, komunity a pohody. V této knize autor Meik Wiking, generální ředitel výzkumného ústavu štěstí v Kodani, seznamuje čtenáře s Hygge a o tom, jak jej začlenit do svého vlastního života. Mnoho z Hyggeových nápadů, jako je pauza a přítomnost, běží paralelně s myšlenkou a výhodami vděčnosti.

07 z 20

Vděčnost Olivera Sachse

Oliver Sachs Gratitude 15 dolarů

Stárnutí je dar, ale ve společnosti, která si cení mládí, to tak vždy nevidíme. Čtyři osobní eseje neurologa a autora Olivera Sackse, které napsal, když mu před smrtí diagnostikovali smrtelnou rakovinu, povzbuzují čtenáře, aby přemýšleli o tom, jak definují smysluplný život.

08 z 20

Dary nedokonalosti Brené Browna

Brené Brown The Gif.webpts of Imperfection $ 12

Autor a výzkumník zranitelnosti Brené Brown mluví čtenářům o způsobilosti v Dary nedokonalosti. V této knize Brown popisuje „deset hlavních směrů“, které mají čtenáře inspirovat k tomu, aby žili celým srdcem a autentickým životem. Tímto způsobem Brown říká, že může proudit vděčnost, přijetí a soucit.

09 z 20

Výběr vděčnosti Nancy Leigh DeMoss

Nancy Leigh DeMoss - výběr vděčnosti $ 10

Autorka Nancy Leigh DeMossová hovoří s čtenáři křesťanské víry o tom, co znamená žít s vděčným duchem, a to i v nepříjemných a obtížných dobách. Prostřednictvím devíti kapitol, Volba vděčnosti sdílí, jak zvolit vděčnost znamená zvolit si radost, a zkoumá, co to znamená v náboženském kontextu.

10 z 20

Možnost B od Sheryl Sandbergové a Adama Granta

Sheryl Sandberg, Adam Grant, možnost B (velký tisk) 28 $

Možnost B Sheryl Sandberg je do značné míry kniha o pěstování odolnosti prostřednictvím protivenství. A část procesu budování odolnosti, nebo snad v důsledku toho, zahrnuje vděčnost. V 2017 rozhovoru o Možnost B s AtlantikSandberg říká, že existuje závoj skrz závoj negativních emocí, kde lidé mohou říci: „Jsem silnější. Prožil jsem to, mohu prožít cokoli. Jsem vděčnější. “

11 z 20

Díky Tisíc A.J. Jacobs

A. J. Jacobs Díky Tisíc $ 17

V sociálním experimentu autor A.J. Jacobs cestuje za baristu, aby poděkoval každému, kdo odpovídá za jeho ranní šálek java, z Minnesoty do Kolumbie. Výsledkem je transformační zkušenost, kdy si Jacobs sám ověřuje, co věda po celou dobu říkala o vděčnosti: Že může zlepšit soucit a pohodu.

12 z 20

Noste vděčnost (jako svetr) od Susa Talan

Susa Talan Wear Gratitude (Like a Sweater) (vázaná kniha) 18 $

Krásně ilustrovaná Susa Talan používá ručně kreslené písmo a veselou ilustraci k zosobnění inspirativních citátů milovaných myslitelů a autorů lidstva. Od Virginie Woolfové po Lao Tzu, Thich Nhat Nanch po Ralpha Walda Emersona, Noste vděčnost (jako svetr) je posilovač nálady i podnět k zamyšlení.

13 z 20

Život ve vděčnosti od Angeles Arrien

Angeles Arrien žijící ve vděčnosti $ 12

Pokud jste na trhu s akčním plánem vděčnosti, Život ve vděčnosti vás může oslovit. Angeles Arrien představuje 12měsíční plán tím, že shromažďuje poznatky ze společenských věd, modlitby a praktiky z nesčetných kultur a tradic po celém světě. Plán zkoumá témata jako závist a srovnání a zahrnuje deníky a reflexe.

14 z 20

Psychologie vděčnosti Robert A. Emmons a Michael E. McCullough

Robert A. Emmons a Michael E. McCullough The Psychology of Gratitude 77 $

V roce 2004, kdy Psychologie vděčnosti byla publikována věda o lidských emocích a ctnosti zůstala značně opomíjena. V reakci na tuto kolekci 14 esejů kombinuje poznatky z oborů, jako je antropologie, filozofie, biologie a teologie, které čtenářům pomáhají zkoumat a porozumět vrstvám vděčnosti.

15 z 20

10% šťastnější Dan Harris

Dan Harris 10% šťastnější 27 $

Paměť novináře Dana Harrise o tom, jak ho široce vysílaný záchvat paniky vedl k meditaci a její výhody zveřejněné v roce 2014 k pozitivním recenzím. Prostřednictvím Harrisova osobního příběhu a reportáží sdílí, jak přepojit mozek, aby vytvořil více prostoru pro radost, vděčnost a lásku.

16 z 20

Velký potenciál od Shawna Achora

Shawn Achor Big Potential (vázaná kniha) 25 $

Velký potenciál autor Shawn Achor je důvodem pro týmovou práci. Konkrétně, včetně kapitoly 5 o vytváření hranolů chvály a uznání, Achor formuluje, jak můžeme společně dosáhnout úspěchu (v práci, doma, na sportovním poli, kdekoli) - a tomu říká velký potenciál.

17 z 20

Může způsobit zázraky od Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein může způsobit zázraky 14 $

Životní trenérka a autorka Gabrielle Bernsteinová říká, že klíčem k transformaci vašich vztahů, financí, těl a sebeobrazu je klíč v jednoduchých směnách. Přemýšlejte a dělejte je důsledně, možná s pomocí jejího 40denního plánu uvedeného v Může způsobit zázrakya čtenáři mohou objevit spoustu vděčnosti, odpuštění a lásky.

18 z 20

Deníky vděčnosti Janice Kaplan

Janice Kaplan The Gratitude Diaries $ 9

Mnoho z toho, jak nás nepříznivě ovlivňuje, je do značné míry ovlivněno tím, jak na ně reagujeme. Janice Kaplan, bývalá šéfredaktorka Průvod Magazín, který celý rok vyvíjí s úmyslem ocenit vše, co jí přijde do cesty. Deníky vděčnosti spojuje osobní zkušenosti, rozhovory s odborníky a rozhovory se skutečnými lidmi a celebritami, aby zdůraznil roli, kterou hraje vděčnost při naplnění a štěstí.

19 z 20

Buddhův průvodce vděčností od Beccy Andersonové

Becca Anderson The Buddha's Guide to Gratitude $ 12

Kapitola 1 z Buddha's Guide to Gratitude začíná: „Vděčnost je jednou z nejkrásnějších cest k osobnímu růstu.“ Pro ilustraci je kniha plná inspirativních citátů a pasáží od duchovních vůdců, jakož i doporučení od autorky Beccy Andersonové k realizaci každé kapitoly.

20 z 20

Projekt štěstí od Gretchen Rubin

Gretchen Rubin The Happiness Project 10 $

Autorka Gretchen Rubinová jednoho dne jela městským autobusem a uvědomila si, že netráví dost času na věcech, na kterých jí nejvíce záleží. S tím se Rubin pustil do celoročního experimentu zaměřeného na vědecký výzkum a lekce popkultury, aby zvýšil štěstí. V roce 2018 Projekt štěstí vydalo své 10. vydání, aby zahrnovalo příběhy o transformačních projektech štěstí jiných lidí, průvodce zdroji a další.

Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.

1. Atlantik. Rada Sheryl Sandbergové pro truchlení

   Facebook COO se otevírá o tom, co se naučila od náhlé smrti jejího manžela v roce 2015. 28. dubna 2017.