Spisovatelka zakoupila Hatch Restore, aby ji mohla otestovat ve svém vlastním domě. Pokračujte v čtení a přečtěte si naši úplnou recenzi produktu.
Znáte ten pocit, když vám ráno poprvé zazní poplach? Po první sérii pronikavých pípnutí jste probuzeni a už máte strach, co přijde? A jakýkoli odpočinek, který jste možná dostali, se rozptýlí, když si v hlavě přejdete seznam úkolů?
Tento pocit jsem neměl týdny, co jsem začal používat nový Hatch Restore, inteligentní světelný, zvukový automat a alarm východu slunce v jednom.
Hatch Restore $ 130
Funguje to takto: celý produkt je řízen aplikací pro chytré telefony a téměř vše je přizpůsobitelné. Cílem je přijít s spánkovou rutinou, která vám vyhovuje. Můžete přizpůsobit barvu světla, meditaci nebo zvukovou scénu, na kterou byste se chtěli dostat (může to být tak dvě minuty nebo 45), barvu, jas a délku východu slunce probudíte se a zvuky, které uslyšíte, když se probudíte.
Moje současná oblíbená rutina zahrnuje čas na čtení, po kterém následuje období útlumu, kdy se ztlumí světlo a zvuky islandského oceánu budou hrát asi 30 minut. Ano, je to tak nebeské, jak to zní. Poté světlo vybledne do černé, jak hraje bílý šum, a já se nakonec probudím k 30minutovému postupnému východu slunce (zvolil jsem růžově žlutou možnost „Malibu Sunrise“), zatímco melodické zvonkohry hrají pohotově v 7:30. Je to ekvivalent probuzení ze savasany po opravdu nádherné hodině jógy: uklidňující a zenové.
Je to ekvivalent probuzení ze savasany po opravdu nádherné hodině jógy: uklidňující a zenové.
Považoval bych se za umírajícího pražce; někdy nemám problém vůbec usnout, jindy se celou noc házím a otáčím. I když stále mám občas drsnou noc, celkově byla moje spánková rutina úplně přepracována k lepšímu. Když začne ukončovací část mé rutiny, používám to jako vodítko pro odložení telefonu (a jeho jasně modrého světla narušujícího spánek) a pokusím se relaxovat vedle zvuků pláže. Ve dnech, kdy vím, že jsem více nervózní, vyměním si místo plážových zvuků meditaci, což mi při odchodu do spánku dává kromě starostí něco, na co se mohu soustředit.
Ale nejlepším rysem zdaleka musí být ranní východ slunce. Můj byt má velmi málo přirozeného světla, takže má tendenci se cítit jako jeskyně, takže je velmi těžké ráno vstávat z postele. Nyní, každé ráno, se můj malý příbytek pomalu zaplňuje světlem a jemně mě uvolňuje do dne, na rozdíl od výstražných tónů v telefonu.
Nyní, každé ráno, se můj malý příbytek pomalu zaplňuje světlem a jemně mě uvolňuje do dne, na rozdíl od výstražných tónů v mém telefonu.
Zatímco Hatch Restore není nutně levný, pokud jste drsný spánek, může to stát za koupi. Než se však vrhnete, nezapomeňte zohlednit další náklady. Ačkoli mnoho meditací a zvuků je v aplikaci vždy zdarma, pro přístup k celé knihovně se musíte stát předplatitelem. Noví uživatelé získají šest měsíců bezplatného přístupu k Hatch Premium, stále rostoucí knihovně zvukových scén, meditací a zvuků spánku. Po šesti měsících je zdarma roční obnova předplatného na 49,99 $ ročně. I když se rozhodně nemusíte přihlašovat, abyste mohli těžit z výhod Hatch Restore, abyste získali plný zážitek, možná budete chtít zvážit.
Celkově vzato, pokud hledáte investovat do své spánkové rutiny, Hatch Restore rozhodně stojí za koupi, zvláště pokud hledáte produkt, který je o něco cílenější než vážená deka nebo relaxační polštářový sprej. I když teď přemýšlím, jestli někdy dokážu bez toho usnout (a zůstat) usnout.
Díky těmto váženým přikrývkám budete v sezóně útulní a klidní
