Naši redaktoři nezávisle zkoumají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; zde se můžete dozvědět více o našem procesu kontroly. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Nositelná závaží jsou snadný způsob, jak si vylepšit rutinu fitness, aniž byste investovali do drahého (a objemného) vybavení. A to nejlepší: Nevyžadují, abyste na své rutině změnili jedinou věc. Jediné, co musíte udělat, je připoutat je a vydat se na pravidelný trénink - i když si uvědomte, že byste je měli používat pouze během silového tréninku a ne během kardio cvičení, jako je běh nebo chůze. A protože jsou tak kompaktní, můžete je snadno implementovat do svého každodenního života, aniž byste se museli starat o to, aby zabírali místo ve vaší domácnosti.
Tady nejlepší závaží na kotník a zápěstí.
Závaží na kotníky Gaiam Fitness
Koupit na Amazonu Koupit na Urban Outfitters Koupit na Walmart
Hledáte klasický pár nositelných závaží? S Gaiam's Ankle Weights se nemůžete pokazit. Každá sada se dodává se dvěma závažími o hmotnosti 2,5 kilogramu, což vám dává celkem 5 liber, se kterými si můžete zahrát pokaždé, když je připnete. A protože jsou závaží vyrobena z kombinace hladkého neoprenu a měkkého polyesteru, slibují, že se budou docela dobře nosit.
Limetkově zelený a šedý barevný design je poutavým doplňkem vaší cvičební skříně a popruh na suchý zip zajistí, že závaží dokonale padnou, ať už je máte na kotnících nebo na zápěstí.
Bala Bangles
4.5Koupit na Amazonu Koupit na Bloomingdales Koupit na Dick's
Bala Bangles se rychle staly oblíbenými v prostoru nositelných závaží a není těžké pochopit proč. Značka změnila závaží na zápěstí a kotník na stylový must-have-one, který vypadá skvěle v tělocvičně, na hodinách fitness a kdekoli jinde, kde se přihlásíte k malému cvičení.
Každá sada náramků Bala Bangles se dodává se dvěma nosnými závažími o hmotnosti 1 libra, které můžete snadno sklouznout na zápěstí i kotníky. A protože se každé závaží může pochlubit pružným elastickým popruhem a nastavitelným zapínáním na suchý zip, je snadné získat fit, který je přesně tak pohodlný, jak chcete. Vyberte si klasickou neutrální barvu, jako je pálená nebo bílá, nebo vyzkoušejte výraznější barvu, například červenou nebo světle růžovou.
Nejlepší malé prostorově úsporné fitness vybavení, které pozvedne vaši domácí posilovnuUrban Outfitters Weight Train Wearable Weights Set
Koupit na Urban Outfitters
Vyrobené z měkkého neoprenu, Urban Outfitters 'Weight Train Wearable Weights slibují, že se budou opravdu pohodlně nosit - takže se nebudete muset starat o závaží, které dráždí vaše zápěstí nebo kotníky. Každá sada se dodává se dvěma závažími o hmotnosti 3 libry, která jsou vykreslena v elegantní světlé levanduli a retro limetkově zelené barvě. A protože se závaží zapínají pomocí suchého zipu, můžete snadno a pohodlně sedět, ať už máte závaží na zápěstí nebo na kotnících.
Sada závaží Gymenist na zápěstí
Koupit na Amazonu
Gymenist's Wrist Weights vypadají jako něco, co najdete ve videu z 80. let jazzercise - a myslíme to tím nejlepším možným způsobem. Tato drobná závaží na zápěstí jsou vykreslena v zábavných barevných kombinacích, jako je zelenomodrá a fialová nebo jasně červená a královská modrá. Každá paleta se může pochlubit jinou hmotností - šedozelená a fialová závaží jsou 1,5 libry a červená a modrá závaží jsou 0,5 libry - takže máte vestavěnou výmluvu, abyste zásobili každý pár. Navíc můžete vždy nosit více než jeden pár, pokud hledáte vážnější výzvu.
Sada náramků Alisy Weight
Koupit na Amazonu
Alisy's Weight Bracelets jsou ne vaše průměrné hmotnosti zápěstí - to zjistíte pouhým pohledem na ně. Většina nositelných závaží vypadá jako tlusté látkové náramky, ale náramky Alisy’s Weight Bracelets vypadají jako dva rovné pruty. Jsou dostatečně tvarovatelné, aby se kolem vašich zápěstí obtočily jakýmkoli způsobem, což vám umožní vklouznout do dvou závaží na zápěstí, které lze zcela přizpůsobit.
Tyto poutavé náramky můžete zachytit v elegantní šedé nebo světle modré barvě nebo se skladovat na obou párech. Každý šedý náramek váží asi 0,5 libry a každý modrý váží asi 0,7 libry, takže můžete začít s malými a poté zdvojnásobovat, jak budete v průběhu času posilovat.
Tyto podložky na jógu vás přenesou z Blasé do NamasteVirbeast Nastavitelné hmotnosti na zápěstí a kotník
Koupit na Amazonu
Díky zábavným barvám je všechno lepší - a jistě dělají nastavitelné závaží a kotníky společnosti Virbeast o něco hezčí. Každá sada se dodává se dvěma závažími o hmotnosti 1 libry vykreslenou v poutavé paletě podle vašeho výběru. Vyberte si mezi korálovou a modrou, nebesky modrou a šedou, černou a modrou, námořnickou a šedou a jasně modrou a černou - nebo se zcela vzdejte rozhodnutí a zásobte se všemi pěti sadami.
Každá sada je vyrobena z hladkého potápěčského materiálu, takže se nemusíte obávat závaží, které by dráždilo kotníky nebo zápěstí. A protože se závaží zapínají na suchý zip, můžete spolehlivě dosáhnout toho, co potřebujete.
Závaží veganské kůže Vybavte Movement UWrap
Koupit na Anthropologie Koupit na Bandier.com
Doufáte, že uděláte prohlášení se svými nositelnými váhami? Veganské kožené závaží UWrap od společnosti Equipt Movement jsou skvělým způsobem, jak to udělat. Tyto elegantní černé závaží jsou vyrobeny z lesklé veganské kůže - materiálu, který se bude na vaší pokožce cítit dobře (a při práci bude vypadat skvěle). Každá sada se dodává se dvěma nosnými závažími o hmotnosti 1,5 kilogramu, které můžete snadno nosit na zápěstí nebo na kotnících. A protože jsou závaží podšita suchým zipem, můžete je upravovat, dokud vám přesně nesedí.
Sada hmotnosti kotníku P.volve
Koupit na Amazonu Koupit na Pvolve.com Koupit na Urban Outfitters
Chcete zvýšit intenzitu tréninku s nejmenším dopadem? Popruh na páru kotevních závaží P.volve. Každá sada je dodávána se dvěma závažími na kotníky o hmotnosti 3 libry, což je ve srovnání s ostatními možnostmi na tomto seznamu těžší strana. Tyto závaží jsou vyrobeny z hladkého neoprenu a jsou vykresleny v hezké mátové barvě, která bude vypadat skvěle se všemi vašimi oblíbenými vzhledy pro volný čas. Navlékněte si je, kdykoli budete potřebovat další výzvu, a pomocí vestavěného pásku na suchý zip zajistíte, aby vaše nošení zůstalo pohodlné a bezpečné.
Tato rotopedy usnadňují domácí cvičeníOriginální nastavitelný kotník a hmotnost zápěstí
Koupit na Amazonu Koupit na Sears.com Koupit na Walmartu
Díky manžetě můžete brát svůj závazek k nosení závaží tak vážně, jak chcete. Značka nabízí řadu různých možností, přičemž jednotlivé váhy začínají na 0,5 liber a šplhají až do 25 liber. Každá úroveň hmotnosti odpovídá jiné barvě, takže můžete snadno sledovat svůj postup v čase (a rozlišovat mezi všemi váhami, které vlastníte). Jedinou nevýhodou? Nedodávají se ve dvojicích. Pokud tedy chcete dvě závaží, budete si muset do košíku přidat dvě závaží.
Zápěstní závaží Nicole Miller
Koupit na Amazonu
Chcete ještě bezpečnější nošení ze závaží na zápěstí? Zápěstní závaží Nicole Millerové vám zajistí, že dostanete přesně to. Stejně jako klasická nositelná závaží se zápěstní závaží Nicole Millerové zapínají na suchý zip, ale jsou také vybavena otvorem pro zasunutí palce, který vám poskytne kříž mezi váženým náramkem a váženou rukavicí.
Tento jedinečný design udrží váhy bezpečně na svém místě po celou dobu tréninku, což znamená, že se nebudete muset starat o žádné sklouznutí, posunutí nebo nové nastavení. Každá sada se dodává se dvěma závažími o hmotnosti 2 libry na zápěstí a můžete si vybrat, zda chcete, aby byla vaše v elegantní černé nebo jasně růžové.
Závěrečný verdikt
Pokud hledáte spolehlivou dvojici závaží, nemůžete pokazit závaží Gaiama (k dispozici na Amazonu). Tyto závaží, která jsou k dispozici v odrůdách 2,5 libry a 5 liber, jsou pohodlná, odolná a cenově dostupná a poskytují dobrou odolnost bez ohledu na váhu, kterou si vyberete. Pokud chcete lehčí závaží a jste ochotni utratit trochu víc, doporučujeme Bala Bangles (k dispozici na Amazonu), které jsou nejlepší pro začátečníky a ve skutečnosti vypadají dobře, když pracujete.
