39 věcí, které musíte udělat, když vám je 40 let

Nejen, že byste si nikdy nemysleli, že vám bude 40 let, ale pravděpodobně vás (v té době!) Dokonce šokovalo, abyste se dostali na 27. Takže když se objevilo velké 4: 0, bylo to docela překvapení. Můžete mít děti, které žijí a milují svobodný život, nebo někde mezi tím. Možná jste nejšťastnější, ale přesto máte pocit, že vás velké narozeniny zasáhnou. Kam šlo posledních 40 let? Co jste udělali a čeho jste dosáhli?

Ať už máte narozeniny ráno nebo někdy krátce poté, věnujte trochu času tomu, abyste o tom opravdu přemýšleli. Rychle si uvědomíte, že 40 let ve skutečnosti neutečelo. Ve skutečnosti to připadalo jako téměř věčnost. Doposud jste žili opravdu plný a zábavný život, což vám pomůže udělat 40 let ne tak špatným, jak jste si původně mysleli. Po dnešku mějte na paměti jednu věc: Den po je vám 40 let, když čas opravdu letí, takže si užívejte každou sekundu svého života. Stává se to jen jednou.

Pokud letos dosáhnete 40 let, využijte to s těmito 39 zodpovědnými, introspektivními a vyloženě zábavnými věcmi, které můžete dělat ve svých 40 letech.

01 z 39

Hostitelské strany

Pořádejte doma mnoho večírků a opravdu jděte do toho! Koneckonců už celé věky mluvíte o tom, že máte všechny své přátele. Udělejte je tak výjimečnými, že každý se bude chtít vrátit ještě na příští týden.

02 z 39

Flirtovat

Flirt, i když jsi ženatý. Je to nevinné a díky němu se budete moci znovu cítit naživu. Koneckonců, nic z toho nepochází - pomůže vám to uvědomit si osobu, kterou jste býval, než jste se usadili.

03 z 39

Strana

Uspořádejte si svou vlastní oslavu 40. narozenin, o které všichni mluví, dokud vám nebude 50. Protože proč čekat, až to udělá někdo jiný?

04 z 39

Udělat si nové přátelé

Milujete své staré přátele, ale je čas se rozdělit. Jděte do mixéru přátel, jděte sami do baru nebo se vydejte na dlouhý chat k lidem, které neznáte na večírku.

05 z 39

Hlídat dítě

Připoutejte se k tomu hlídacímu plášti, ať už máte vlastní děti nebo ne. Postarejte se o děti svých přátel na celý den. Ať už chcete nebo nechcete něco ze svého, je to zábavný způsob, jak strávit den - a zároveň pomoci svému příteli.

06 z 39

Dobrovolník

Dobrovolněte jednou týdně, bez ohledu na to, co se děje. Pomáhat ostatním, kteří mají méně štěstí než vy, jen proto, že je to skvělá rutina, která se dá zavést do praxe pro budoucnost.

07 z 39

Ty to děláš

Dobrovolnictví je skvělé, ale ujistěte se, že si také dáváte čas, který potřebujete. Vezměte si jednu hodinu denně, jednou týdně, abyste místo někoho jiného udělali něco pro sebe. Máte povolení.

08 z 39

Zdřímnutí

Jděte do toho: Během dne si zdřímněte, nikomu to neřekneme. Ne do úplného spánku? Pokuste se přinejmenším zavřít oči bez přerušení zavřením počítače a ponecháním telefonu v druhé místnosti.

09 z 39

Cestovat

Jděte někam na mezinárodní nebo domácí! - tam, kde jste nikdy předtím nebyli. Ať už to znamená vaše oblíbené plus-one, skupina besties nebo sólo, je to skvělý způsob, jak trávit čas ve svých 40 letech.

Pokud si chcete vyzkoušet výlet, je Roadtrippers skvělým zdrojem informací o tom, co zasáhnout na zvolené trase.

10 z 39

Skok

Udělejte něco, co jste vždy chtěli dělat, ale v minulosti jste se možná báli. Ať už to znamená jít nahoru k jedinému chlápkovi v baru nebo seskoky, víte, co vám dělá žaludek… to udělejte.

11 z 39

Vydejte se na výlet přátel

Můžete mít děti a manžela, ale alespoň na víkend se vydejte na výlet jen se svými nejlepšími přáteli. Žádné děti povoleny! Připomene vám, jak se uvolnit - a po návratu se budete cítit mnohem uvolněněji.

12 z 39

Naplánujte si svůj odchod do důchodu

Máte pravdu, čtete to správně. Začněte šetřit peníze nebo kupujte nemovitosti. Nemusí to být děsivé, pokud to všechno nenecháte, dokud nebude pozdě.

13 z 39

Pijte zdravě

Pijte spoustu zeleného čaje a ananasového džusu. Nebo možná vytvořte vlastní ovoce a zeleninu. Váš mozek a nálada vám poděkují.

14 z 39

Hydratujte své tělo

Naneste krém na celé tělo a obličej přes noc, před spaním. Možná si nemyslíte, že to potřebujete, ale za 10 let budete věčně vděční.

15 z 39

Kupte si pár brýlí

Přijměte skutečnost, že váš zrak jde, a hrdě noste ty brýle. Přidá to je ne sais quoi podle vašeho vzhledu, zda je potřebujete nebo ne. Ale upřímně, pravděpodobně dělat potřebujete, takže módní prohlášení je jen bonus.

16 z 39

Dopřejte si

Jděte do toho a dopřejte si věci, ve kterých se opravdu cítíte dobře. Získejte týdenní akupunkturu nebo masáž. To je v pořádku, zasloužil jsi si to.

17 z 39

Vezměte si víkend

Udělejte si sexy víkendový útěk a máte sex jako vy, když jste byli na počátku 30. let. Váš partner bude rád, že přišli na projížďku. Náš návrh? Pronajměte si malou odloučenou chatku v lesním nebo plážovém bungalovu a znovu objevte, proč jste se jednou zamilovali.

18 z 39

Nepřemýšlejte

Nedělejte si sakra to, co si někdo myslí. Dostali jste se tak daleko, takže zjevně děláte něco správně. A nedovolte, aby vám někdo řekl něco jiného.

19 z 39

Jít na to

Jděte do toho, ať je to cokoli, bez váhání. Vyzkoušejte tu show, ucházejte se o tuto práci, řekněte, že se vám líbí. Co musíš ztratit? Jste téměř v polovině.

20 z 39

Přestaňte plýtvat

Přestaňte zbytečně plýtvat - je to prostě zbytečné. A tento sentiment platí pro všechno: jídlo, další komodity, přátelství, čas …

21 z 39

Nakupujte chytře

Přestaňte kupovat zbytečné věci a pokuste se omezit svůj přístup „potřebujte, chci, mít“. Je nejvyšší čas, abyste se naučili nakupovat lépe, ne více.

22 z 39

Nehromažďujte

Proč jste si nechali vše od anglické vysokoškolské práce až po notu, kterou jste dostali od prvního zamilovanosti? Máte dost věcí. Projděte si svůj životní majetek a EDITUJTE.

23 z 39

Dejte více komplimentů

Víte, že o nich přemýšlíte, tak proč se nesdílejte? Příjemci budou tak nadšení. A když už jste u toho, naučte se, jak na to vzít také kompliment - protože víte, jak strašně jste na tom také.

24 z 39

Oblékněte se

Oblékejte se častěji, protože proč ne? Dokonce i když míříte pouze do obchodu s rohy, oblékněte si šaty nebo si nasaďte pár zabijáckých náušnic. Koneckonců, co šetříte ten zábavný podpatek na večeři s královnou?

25 z 39

Tisk fotografií

Tiskněte fotografie a vytvářejte krásná fotoalba se svými nálezy. Je to skvělá aktivita, pamatovat si a vzpomínat na svůj život a přátele, jak jste to dali dohromady - a budete mít co ukázat pro svou práci, co ocení také vaše rodina a přátelé.

26 z 39

Mějte čas pro rodinu

Setkejte se s rodinou více, protože nemůžete vrátit čas. Ocení to stejně jako vy a když to uděláte víc, budete se divit, čemu jste se kdy vyhýbali.

27 z 39

Buďte přátelštější

Pozdravte lidi, držte otevřené dveře a nechte někoho kráčet před vámi v řadě. Ať už je znáte nebo ne, je to akce, která bude nejen oceněna, ale také vyplacena dopředu.

28 z 39

Omluvit se

Vždy existuje ten člověk, kterému jste dlouho dlužil omluvu. Nyní máte šanci napravit a zakopat sekeru.

29 z 39

Hrát karty

Spusťte týdenní karetní hru. Nebo možná rotující herní noc! Jakákoli výmluva pro pravidelnější setkání vašich přátel.

30 z 39

Dělej si co chceš

Dělejte, co chcete, ne to, co lidé chci musíte udělat. Je čas se naučit myslet také na sebe.

31 z 39

Buď šťastný

Cokoli to pro vás znamená. Zasloužíš si to!

32 z 39

Myslete jinak

Udělejte v ložnici něco, o čem jste vždy snili, ale nikdy jste to nezkoušeli. Možná existuje ta věc, kterou vy a váš S.O. mluvili o - vrhněte se!

33 z 39

Napište svoji vůli

Jakkoli by to mohlo být morbidní, je čas. A jakmile je hotovo, nemusíte na to dlouho myslet.

34 z 39

Ruční psaní karet s poděkováním

Upřímně, měli jste to dělat posledních 40 let. Ale pokud nemáte, je čas se učit.

35 z 39

Postavte něco

Zkuste něco postavit vlastními rukama, i když je to jen z kostek Lego! I když selže, budete rádi, že jste to zkusili.

36 z 39

Strávte více času se svými dětmi

Tentokrát nedostaneš zpět. Nezapomeňte si s dětmi vybojovat kvalitní čas.

37 z 39

Přestat

Opravdu toho zlozvyku nadobro ukončete. Nebo pokud ukončení není na kartách, ukončete rčení přestanete a budete k sobě jemní.

38 z 39

Začněte krizi středního věku

Jo, řekli jsme to. Vyděsit se a pak jít dál.

39 z 39

Noste opalovací krém

Noste opalovací krém každý den. Aplikujte jej každý den, celý den a opakovaně podávejte žádosti.

30 úžasných věcí, které můžete dělat, když máte 30Zdroje článkůdesign-jornal.com používá k podpoře faktů v našich článcích pouze vysoce kvalitní a důvěryhodné zdroje, včetně recenzovaných studií. Přečtěte si naše redakční pokyny a dozvíte se více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.

1. Gilbert N. The Science of Tea's Mood-Altering Magic. Příroda. 2019; 566 (7742): S8-9. doi: 10.1038 / d41586-019-00398-1