20 věcí, které můžete dělat v pátek večer

Ať už se snažíte být méně zaneprázdněni nebo jste nakonec nedělali plány s přáteli, strávit páteční noc doma sami, místo toho, abyste byli ve městě, může být odpočinkovým a relaxačním zážitkem. Je konec týdne, takže máte celý víkend před sebou. Navíc, pokud jste byli neuvěřitelně produktivní během posledních pěti dnů, páteční noc je ideální čas na odměnu něčím zvláštním. Nejlepší je, že se v sobotu ráno probudíte s obnovenou energií a jste připraveni vyrazit na svět.

Neměl jsi v poslední době pro sebe noc? Důrazně doporučujeme, abyste to udělali brzy - možná i dnes večer. Možná se budete chtít přikrčit a naučit se nové dovednosti, které jste ještě nezvládli, uspořádat se a projít skrz haraburdí, které vás už rok hledí, nebo zavolat dlouho ztracenému příteli, aby zůstal doma plánuje trochu sociálnější… aniž byste vlastně byli sociální.

Abychom vás inspirovali, přišli jsme se seznamem 20 úžasných věcí, které můžete dělat v pátek večer, od R&R po kardio. Přečtěte si celý seznam.

01 z 20

Naučte se nové dovednosti

Stáhněte si aplikaci pro výuku jazyků a proveďte některá cvičení, vyhledejte výukové programy pro líčení nebo vlasy na YouTube a najděte nový způsob, jak si nalíčit oční stíny nebo zapletat vlasy, nebo postupujte podle receptu, který jste se nepokusili naučit nové jídlo. Využijte tento soustředěný čas doma a pokuste se shromáždit vše, co je třeba vědět o kategorii, kterou jste dosud nezvládli.

02 z 20

Uspořádejte večírek pro jednoho

Není špatný čas uspořádat večírek pro jednoho (nebo dva, pokud chcete zahrnout svého významného dalšího), kde v podstatě děláte všechny věci, které byste normálně dělali na večírku mimo hranice domova. Zapalte svíčky, zapněte náladovou hudbu a nechte si připravit vícechodové jídlo z vašeho oblíbeného odběrového kloubu. Otevřete láhev šampaňského a oslavte život!

03 z 20

Získejte intimní vztah s knihou

Vypněte televizi, nalijte si sklenku pinot noir a popadněte deku. Potom zvedněte knihu, kterou jste chtěli přečíst, a začněte ji číst. Ne do knih? Přečtěte si časopis nebo si prohlédněte některou ze svých oblíbených kuchařských knih nebo knih o konferenčním stolku. Vyvarujte se čtení čehokoli, co souvisí s prací nebo vás přiměje myslet na svou práci, protože koneckonců je pátek … a vy byste měli odpočívat.

04 z 20

Channel Julia Child

Než se vydáte domů z práce, zastavte se v místním obchodě s potravinami a zásobte se ingrediencemi a připravte si lahodnou večeři. Vyrobte něco, co jste nikdy předtím neudělali, nebo si dopřejte přípravu svého absolutně oblíbeného jídla, ať už je to feferonky, klobása, houbová pizza nebo těstoviny carbonara. Pokud dáváte přednost sladkému před slaným, upečte něco jako dávku snickerdoodles, které přinesete příteli, nebo si připravte banánový chléb, který si můžete zítra ráno vychutnat na snídani.

05 z 20

Dožeňte své Z

Pokud jste měli dlouhý týden, jděte spát brzy. Není nic špatného na tom, být ve svém přikrývce útulný ve 21:30. Pokud máte potíže s odletem, vyzkoušejte levandulový sprej nebo si stáhněte aplikaci, která vám pomůže usnout.

Pokud máte potíže s pravidelným uspáváním, zvažte vyzkoušení spánkové aplikace, jako je Sleep Cycle, která bude nejen sledovat vaše zvyky, ale také bude mít funkci alarmu, která vás postupně probudí, když to vaše tělo přirozeně už dělá.

06 z 20

Udělejte něco kreativního

Vytáhněte razítka a emboser a vytvořte spoustu poděkování a přání k narozeninám. Až příště budete potřebovat kartu, stačí vytáhnout jednu z dávky, kterou jste již vytvořili. Můžete také namalovat obrázek pro milovaného člověka, vybarvit do omalovánky pro dospělé, napsat příběh, něco ušit nebo udělat koláž - možnosti jsou nekonečné.

07 z 20

Nechte se hýčkat

Mějte „zkrášlovací“ noc. Nasaďte si hydratační pleťovou masku, namalujte si nehty, zapalte aromatické svíčky a osprchujte se nebo si dejte horkou koupel. Možná budete chtít trochu meditovat nebo pít uklidňující čaj a předstírat, že jste v lázních. Pokud to váš rozpočet dovolí, můžete si dokonce dopřát a nechat si k vám domů přijít masérku.

08 z 20

Uspořádejte se

Kdo říká, že nemůžete mít produktivní páteční večer? Pokud máte motivaci vyčistit svůj šatník nebo projít přeplněnými zásuvkami ve vaší kuchyni nebo konečně odklonit svůj pokoj, udělejte to. Více síly pro vás. Začněte na malé ploše a podívejte se, kolik toho můžete dosáhnout, než to nazvete noc.

09 z 20

Zavolat příteli

Pokud máte přítele nebo příbuzného, který žije mimo město, obraťte se na ně a uskutečněte telefonní hovor, Skype chat nebo FaceTime. Smíchejte martini a dejte si virtuální přípitek, zatímco to dohoníte a znovu připojíte.

10 z 20

Pořádejte filmový maraton

Jeden způsob, jak strávit páteční noc doma, která zřídka stárne, je před televizí. Sledujte sledování pořadu, který jste chtěli zahájit, nebo dohonte pořad, který jste zameškali během týdne. Pokud se více věnujete filmům, vyberte si oblíbeného režiséra, styl filmu nebo herce a udělejte maraton. Strávte večer se Sandrou Bullockovou a sledujte Návrh, zatímco jste spali, a Praktická magie.

11 z 20

Pracujte na tom

Zapněte svůj oblíbený seznam skladeb Janet Jackson nebo Whitney Houston, uspořádejte taneční párty nebo si zacvičte. Hledejte na YouTube Tracy Anderson nebo Autumn Calabrese z Beachbody a určitě se zapotíte.

12 z 20

Hrát hru

Vyzvěte se na staromódní dobrou hru Solitaire, nebo pokud jsou vaše slovní hry větší rychlostí, vydejte se do křížovek nebo vyhledávejte slova. Pokud jste se vždy chtěli naučit číst tarotové karty, nyní by byl ideální čas. Překvapte své přátele svou nově nalezenou jasnozřivostí při příštím setkání.

13 z 20

Přiveďte ven

Pravděpodobně máte několik pokojových rostlin v květináčích rozmístěných ve vašem prostoru, tak proč neposunout své rostoucí dovednosti o krok dále tím, že si vytvoříte vlastní terárium nebo kokedam (japonský mechový míč)? Zásobte se požadovaným materiálem, rozložte nějaké noviny, abyste ohradili nepořádek a zašpinili si ruce. Nejen, že akce kopání a setí přinesou zenové vibrace, ale také vám zůstane živý, dýchající kus dekoru, který (doufejme) vydrží ještě dlouho.

14 z 20

Nakupujte online

Strávte večer se svým počítačem a prohlédněte si některé ze svých oblíbených značek s ohledem na jejich nejnovější nabídky. Můžete dohnat nejnovější trendy - ať už se jedná o styly domácích dekorů nebo módní vzhled - a nakupovat. Je to mnohem jednodušší, než strávit sobotu běháním po městě hledáním dokonalého polštáře a za pár dní budete mít doma balíček (nebo pět), který se otevře.

15 z 20

Uspořádejte nábytek

Jen málo věcí je uspokojivější než přeskupení nábytku do nového uspořádání. Jednoduchá aktivita může prostor úplně proměnit a nestojí to ani cent. Vyberte si místnost a pohrajte si s umístěním svého dekoru, dokud to nebude tak akorát. Posuňte tuto praxi o krok dále a zavázat se k novému uspořádání nábytku na základě principů feng shui, abyste využili energii, po které toužíte.

16 z 20

Udělat seznam

I když nejste připraveni dobýt cokoli, co jste odložili (to je na příští víkend …), budete se cítit mnohem organizovaněji, abyste vytvořili seznam všeho, co potřebujete - nebo chcete! - dělat. A koneckonců, pokud se budete cítit více organizovaní, budete nejen produktivnější, ale také klidnější.

17 z 20

Připojte se k pěstounskému programu

I když nejste připraveni na domácího mazlíčka, který je s vámi po celou dobu, existuje spousta programů pro pěstounské mazlíčky, které o víkendech potřebují další pomoc. Dá vám účel a malou společnost na několik dní doma sám.

18 z 20

Dožeňte si čtení časopisů

Pokud se vaše předplatné hromadí, není čas jako v současnosti na dobití zásobníku. Nemusíte sbírat viktoriánský román, abyste dosáhli pokroku a strávili víkend čtením. A vše, co potřebujete, je útulný gauč!

19 z 20

Přemýšlet

I když je to jen pět minut denně, vytvořte si doma meditační prostor a využijte příležitosti k zahájení nové rutiny. Aplikace jako Headspace vám také pomohou začít v malém.

20 z 20

Sledujte západ slunce

Vyberte si ve svém domě skvělé okno a připravte se na každodenní činnost, kterou nikdy plně nevyužijete. I když vás možná láká vytáhnout telefon a pořídit pár fotografií, zkuste se odpojit a žít v daném okamžiku - i když jen půl hodiny.

Trpíte úklidovou únavou? Zde je návod, jak udržet vaši domácnost pod kontrolou